حاسة
دليل المستخدم الإصدار 1.13
جدول المحتويات
البدء
محتويات العبوة اشحن ساعتك إعداد Sense
الاتصال بشبكة Wi-Fi اطلع على بياناتك في تطبيق Fitbit
افتح تطبيق Fitbit Premium
إحساس الارتداء
وضع مناسب للارتداء طوال اليوم مقابل التمرين اربط الحزام اليد الاستخدام وارتداء نصائح العناية قم بتغيير الحزام
قم بإزالة الحزام قم بتوصيل الفرقة
الأساسيات
التنقل في Sense اختصارات أزرار التنقل الأساسية فهم مؤشرات الحالة عناصر واجهة المستخدم
ضبط الإعدادات العرض الاهتزاز والصوت تذكيرات الهدف الأوضاع الهادئة الاختصارات معلومات الجهاز
تحقق من مستوى البطارية قم بإعداد قفل الجهاز
7 7 8 9 10 10
11
12 12 13 14 15 15 15 16
17 17 17 18 21 22 23 23 24 24 24 25 25 25 26
2
ضبط الشاشة التي تعمل دائمًا قم بإيقاف تشغيل الشاشة
التطبيقات ووجوه الساعة
تغيير وجه الساعة افتح التطبيقات تنظيم التطبيقات تنزيل تطبيقات إضافية إزالة التطبيقات تحديث التطبيقات اضبط إعدادات التطبيق والأذونات
مساعد صوتي
إعداد Amazon Alexa المدمج إعداد مساعد Google التفاعل مع مساعد الصوت الخاص بك تحقق من تنبيهات Alexa والتذكيرات والمؤقتات
نمط الحياة
جدول أعمال ستاربكس البحث عن الهاتف
الإخطارات من هاتفك
إعداد الإخطارات رؤية الإخطارات الواردة إدارة الإخطارات إيقاف تشغيل الإشعارات الرد على المكالمات الهاتفية أو رفضها
تلقي مكالمات هاتفية على المعصم الرد على الرسائل (هواتف Android)
ضبط الوقت
استخدام تطبيق "المنبهات" استبعاد المنبه أو تأجيله
استخدم تطبيق Timer
27 28
29 29 30 30 30 30 31 31
32 32 32 33 34
35 35 35 35 36
37 37 37 38 38 39 40 42
43 43 43 44
3
النشاط والعافية
انظر إحصائياتك تتبع هدف النشاط اليومي
اختر هدف تتبع حو الخاص بكurly نشاط تتبع نومك
حدد هدفًا للنوم اكتشف الشخير ومستويات الضوضاء أثناء النوم تعرف على عادات نومك تتبع التغيرات في درجة حرارة بشرتك إدارة الإجهاد استخدم تطبيق EDA Scan تدرب على التنفس الإرشادي تحقق من درجة إدارة التوتر لديك المقاييس الصحية المتقدمة
ممارسة وصحة القلب
تتبع تمرينك تلقائيًا تتبع التمرين وحلله باستخدام تطبيق التمرين
تخصيص إعدادات التمرين تحقق من ملخص التمرين تحقق من معدل ضربات القلب مناطق معدل ضربات القلب المخصصة اكسب دقائق المنطقة النشطة تلقي إشعارات معدل ضربات القلب تحقق من درجة استعدادك اليومية View درجة لياقتك القلبية شارك نشاطك
موسيقى
قم بتوصيل سماعات رأس أو مكبرات صوت Bluetooth تحكم في الموسيقى باستخدام Sense Control في الموسيقى باستخدام تطبيق Spotify - Connect & Control استمع إلى الموسيقى باستخدام تطبيق Pandora (الولايات المتحدة فقط) استمع إلى الموسيقى باستخدام تطبيق Deezer
فيتبيت باي
45 45 47 47 47 48 48 48 48 49 51 52 52 53 54
55 55 56 57 58 58 60 60 60 61 62 62
63 63 63 64 65 65
66
4
استخدم بطاقات الائتمان والخصم
66
قم بإعداد Fitbit Pay
66
قم بالشراء
67
قم بتغيير بطاقتك الافتراضية
68
دفع مقابل العبور
69
التحديث وإعادة التشغيل والمسح
70
تحديث المعنى
70
أعد تشغيل Sense
70
تحسس الاغلاق
71
محو الشعور
71
استكشاف الأخطاء وإصلاحها
72
إشارة معدل ضربات القلب مفقودة
72
إشارة GPS مفقودة
72
لا يمكن الاتصال بشبكة Wi-Fi
73
الهاتف مفصول
74
قضايا أخرى
74
المعلومات العامة والمواصفات
75
أجهزة الاستشعار والمكونات
75
مواد
75
التكنولوجيا اللاسلكية
76
ردود الفعل اللمسية
76
بطارية
76
ذاكرة
76
عرض
76
حجم الفرقة
76
الظروف البيئية
77
يتعلم أكثر
77
سياسة الاسترجاع والضمان
77
الإشعارات التنظيمية والسلامة
78
الولايات المتحدة الأمريكية: بيان لجنة الاتصالات الفيدرالية (FCC)
78
كندا: بيان وزارة الصناعة الكندية
79
الاتحاد الأوروبي
80
5
تصنيف IP
81
الأرجنتين
82
أستراليا ونيوزيلندا
82
بيلاروسيا
82
الصين
83
الاتحاد الجمركي
85
أندونيسيا
85
إسرائيل
85
اليابان
85
المملكة العربية السعودية
86
المكسيك
86
مولدوفا
87
نيجيريا
87
عُمان
87
باراغواي
87
فيلبيني
87
صربيا
88
سنغافورة
88
كوريا الجنوبية
88
تايوان
89
الإمارات العربية المتحدة
93
المملكة المتحدة
94
بيان السلامة
94
6
البدء
Fitbit Sense هي الساعة الذكية المتقدمة التي تساعدك على التناغم مع جسمك باستخدام أدوات لصحة القلب وإدارة الإجهاد واتجاهات درجة حرارة الجلد والمزيد. خذ لحظة لإعادةview معلومات السلامة الكاملة الخاصة بنا على fitbit.com/safety. لا يقصد من Sense تقديم بيانات طبية أو علمية.
ماذا يوجد في الصندوق
يتضمن صندوق Sense الخاص بك ما يلي:
مشاهدة بسوار صغير (يختلف اللون والمواد)
كابل الشحن
فرقة كبيرة إضافية
تأتي الأحزمة القابلة للفصل على Sense في مجموعة متنوعة من الألوان والمواد ، تُباع بشكل منفصل.
7
اشحن ساعتك
عمر بطارية Sense المشحون بالكامل 6 أيام أو أكثر. يختلف عمر البطارية ودورات الشحن باختلاف الاستخدام وعوامل أخرى ؛ النتائج الفعلية سوف تختلف. لشحن Sense:
1. قم بتوصيل كابل الشحن بمنفذ USB على جهاز الكمبيوتر الخاص بك ، أو شاحن حائط USB معتمد من UL ، أو جهاز شحن آخر منخفض الطاقة.
2. أمسك الطرف الآخر من كابل الشحن بالقرب من المنفذ الموجود في الجزء الخلفي من الساعة حتى يتم توصيله مغناطيسيًا. تأكد من محاذاة المسامير الموجودة على كابل الشحن مع المنفذ الموجود في الجزء الخلفي من ساعتك.
Charge Sense لمدة 12 دقيقة لمدة 24 ساعة من عمر البطارية. أثناء شحن الساعة ، اضغط على الشاشة مرتين أو اضغط على الزر لتشغيل الشاشة. يظهر مستوى البطارية لعدة ثوانٍ ، ثم يختفي حتى تتمكن من استخدام ساعتك أثناء الشحن. يستغرق الشحن الكامل حوالي ساعة إلى ساعتين.
8
قم بإعداد Sense
قم بإعداد Sense باستخدام تطبيق Fitbit لأجهزة iPhone و iPad أو هواتف Android. تطبيق Fitbit متوافق مع معظم الهواتف المشهورة. راجع fitbit.com/devices للتحقق مما إذا كان هاتفك متوافقًا.
للبدء:
1. قم بتنزيل تطبيق Fitbit: l متجر تطبيقات Apple لأجهزة iPhone l متجر Google Play لهواتف Android
2. قم بتثبيت التطبيق ، وافتحه.
l إذا كان لديك بالفعل حساب Fitbit ، فقم بتسجيل الدخول إلى حسابك
اضغط على
علامة التبويب "اليوم"
المؤيد الخاص بكfile صورة إعداد جهاز.
l إذا لم يكن لديك حساب Fitbit ، فانقر فوق الانضمام إلى Fitbit ليتم إرشادك خلال ملف
سلسلة من الأسئلة لإنشاء حساب Fitbit.
3. استمر في اتباع الإرشادات التي تظهر على الشاشة لتوصيل Sense بجهاز
حساب.
عند الانتهاء من الإعداد ، اقرأ الدليل لمعرفة المزيد حول ساعتك الجديدة ثم استكشف تطبيق Fitbit.
لمزيد من المعلومات ، راجع مقالة المساعدة ذات الصلة.
9
الاتصال بشبكة Wi-Fi
أثناء الإعداد ، سيُطلب منك توصيل Sense بشبكة Wi-Fi الخاصة بك. يستخدم Sense Wi-Fi لنقل الموسيقى بسرعة أكبر من Pandora أو Deezer ، وتنزيل التطبيقات من معرض Fitbit ، ولتحديثات نظام التشغيل بشكل أسرع وأكثر موثوقية. يمكن لـ Sense الاتصال بشبكات Wi-Fi الشخصية المفتوحة و WEP و WPA و WPA2 الشخصية. لن تتصل ساعتك بشبكات 5 جيجا هرتز أو WPA أو شبكات Wi-Fi العامة التي تتطلب أكثر من كلمة مرور للاتصال ، على سبيل المثالample أو تسجيلات الدخول أو الاشتراكات أو المحترفينfileس. إذا رأيت حقولًا لاسم مستخدم أو مجال عند الاتصال بشبكة Wi-Fi على جهاز كمبيوتر ، فإن الشبكة غير مدعومة. للحصول على أفضل النتائج ، قم بتوصيل Sense بشبكة Wi-Fi المنزلية. تأكد من معرفة كلمة مرور الشبكة قبل الاتصال. لمزيد من المعلومات ، راجع مقالة المساعدة ذات الصلة.
اطلع على بياناتك في تطبيق Fitbit
افتح تطبيق Fitbit على هاتفك view نشاطك ومقاييس صحتك وبيانات نومك ؛ سجل الطعام والماء ؛ المشاركة في التحديات. و اكثر.
10
افتح تطبيق Fitbit Premium
Fitbit Premium هو موردك المخصص في تطبيق Fitbit الذي يساعدك على البقاء نشطًا والنوم جيدًا وإدارة التوتر. يتضمن الاشتراك المميز برامج مصممة خصيصًا لأهدافك الصحية واللياقة البدنية ، والرؤى الشخصية ، ومئات التدريبات من العلامات التجارية للياقة البدنية ، والتأملات الموجهة ، والمزيد. يتضمن Sense عضوية Fitbit Premium لمدة 6 أشهر للعملاء المؤهلين في بلدان معينة. لمزيد من المعلومات ، راجع مقالة المساعدة ذات الصلة.
11
إحساس الارتداء
ضع Sense حول معصمك. إذا كنت بحاجة إلى إرفاق رباط بمقاسات مختلفة ، أو إذا اشتريت سوارًا آخر ، فراجع التعليمات الواردة في "تغيير السوار" في الصفحة 15.
وضع مناسب للاستخدام طوال اليوم مقابل التمرين
عندما لا تمارس الرياضة ، ارتدِ إحساسًا بعرض إصبعك فوق عظم معصمك. بشكل عام ، من المهم دائمًا منح معصمك استراحة بشكل منتظم عن طريق نزع ساعتك لمدة ساعة تقريبًا بعد ارتدائها لفترات طويلة. نوصي بإزالة ساعتك أثناء الاستحمام. على الرغم من أنه يمكنك الاستحمام أثناء ارتداء ساعتك ، إلا أن عدم القيام بذلك يقلل من احتمالية التعرض للصابونampoos والمكيفات ، والتي يمكن أن تسبب ضررًا طويل المدى لساعتك وقد تسبب تهيجًا للجلد.
لتتبع معدل ضربات القلب المحسن أثناء التمرين: l أثناء التمرين ، حاول تحريك السوار لأعلى على معصمك للحصول على مقاس أفضل. إذا شعرت بأي إزعاج ، فقم بفك الرباط ، وإذا استمر ، فامنح معصمك استراحة بخلعه.
12
l قم بارتداء ساعتك أعلى معصمك ، وتأكد من أن الجزء الخلفي من الجهاز ملامس لجلدك.
اربط الحزام
1. ضع الشعور حول معصمك. 2. حرك الشريط السفلي خلال الحلقة الأولى في الشريط العلوي.
13
3. اربط الرباط حتى يناسبه بشكل مريح ، واضغط على الوتد خلال إحدى الفتحات الموجودة في الحزام.
4. حرك الطرف الفضفاض للحزام خلال الحلقة الثانية حتى يستقر على معصمك. تأكد من أن الشريط ليس ضيقًا جدًا. ارتدِ السوار بشكل غير محكم بما يكفي لتحريكه ذهابًا وإيابًا على معصمك.
استخدام اليد
لمزيد من الدقة ، يجب عليك تحديد ما إذا كنت ترتدي Sense على يدك المسيطرة أو غير المسيطرة. يدك المهيمنة هي التي تستخدمها للكتابة والأكل. للبدء ، يتم ضبط إعداد المعصم على وضع غير مهيمن. إذا كنت ترتدي Sense على يدك المسيطرة ، فغيّر إعداد المعصم في تطبيق Fitbit:
من علامة التبويب "اليوم"
رسغ
مسيطر.
في تطبيق Fitbit ، انقر على المحترفfile صورة
بلاط تحسس
14
نصائح للارتداء والعناية
l قم بتنظيف السوار والمعصم بانتظام باستخدام منظف خالٍ من الصابون. l إذا تبللت ساعتك ، فقم بإزالتها وتجفيفها تمامًا بعد نشاطك. l انزع ساعتك من وقت لآخر. l إذا لاحظت تهيجًا في الجلد ، فقم بإزالة ساعتك واتصل بدعم العملاء.
لمزيد من المعلومات ، راجع fitbit.com/productcare.
تغيير الحزام
يأتي Sense مع شريط صغير مرفق وشريط سفلي كبير إضافي في الصندوق. يمكن تبديل كلا الحزامين العلوي والسفلي بأشرطة ملحقات ، تُباع بشكل منفصل على موقع fitbit.com. لقياسات الحزام ، انظر "حجم الحزام" في الصفحة 76. تتوافق نطاقات Fitbit Versa 3 مع Sense.
قم بإزالة الفرقة
1. اقلب Sense وابحث عن مزالج الفرقة.
2. لتحرير المزلاج ، حرك الزر المسطح باتجاه الحزام.
15
3. اسحب الحزام بعيدًا عن الساعة برفق لتحريره.
4. كرر على الجانب الآخر.
إرفاق الفرقة
لتوصيل حزام ، اضغط عليه في نهاية الساعة حتى تسمع نقرة وتستقر في مكانها. يعلق الشريط مع الحلقات والوتد في الجزء العلوي من الساعة.
16
الأساسيات
تعرف على كيفية إدارة الإعدادات وتعيين رمز PIN الشخصي والتنقل عبر الشاشة والتحقق من مستوى البطارية.
تنقل المعنى
يحتوي Sense على شاشة لمس AMOLED ملونة وزر 1.
تنقل Sense من خلال النقر على الشاشة أو التمرير من جانب إلى آخر ولأعلى ولأسفل أو بالضغط على الزر. للحفاظ على البطارية ، يتم إيقاف تشغيل شاشة الساعة عندما لا تكون قيد الاستخدام ، إلا إذا قمت بتشغيل إعداد العرض الدائم. لمزيد من المعلومات ، راجع "ضبط الشاشة التي تعمل دائمًا" في الصفحة 27.
الملاحة الأساسية
الشاشة الرئيسية هي الساعة.
l اسحب لأسفل لرؤية الإخطارات. l مرر لأعلى لرؤية الأدوات ، مثل الإحصائيات اليومية والطقس والاختصارات
لبدء تطبيق Relax وتطبيق EDA Scan. l اسحب لليسار لرؤية التطبيقات على ساعتك. l اسحب لليمين لفتح الإعدادات السريعة أو العودة إلى الشاشة السابقة في أحد التطبيقات. l اضغط على الزر للعودة إلى وجه الساعة.
l اضغط مع الاستمرار بإصبعك على وجه الساعة لفتح تطبيق Clocks
,
حيث يمكنك التبديل بين وجوه الساعة المحفوظة.
17
اختصارات الأزرار
استخدم الزر للوصول بسرعة إلى Fitbit Pay أو المساعد الصوتي أو الإعدادات السريعة أو تطبيقاتك المفضلة. اضغط مع الاستمرار على الزر استمر في الضغط على الزر لمدة ثانيتين لتنشيط ميزة من اختيارك. في المرة الأولى التي تستخدم فيها اختصار الزر ، حدد الميزة التي يتم تنشيطها. لتغيير الميزة التي يتم تنشيطها عند الضغط مع الاستمرار على الزر ، افتح تطبيق الإعدادات على ساعتك واضغط على الاختصارات. انقر فوق اضغط مع الاستمرار وحدد التطبيق الذي تريده.
18
اضغط مرتين على الزر اضغط مرتين على الزر لفتح اختصارات 4 تطبيقات أو ميزات. للبدء ، فإن الاختصارات الأربعة هي عناصر التحكم في الموسيقى والإعدادات السريعة والمساعد الصوتي و Fitbit Pay. لتغيير هذه الاختصارات ، افتح تطبيق الإعدادات على ساعتك واضغط على الاختصارات. ضمن الضغط المزدوج ، انقر فوق الاختصار الذي تريد تغييره. الإعدادات السريعة اسحب لليمين من واجهة الساعة على ساعتك للوصول إلى الإعدادات السريعة.
19
لا تزعج وضع السكون
سطوع الشاشة دائمًا قيد التشغيل
عندما يكون إعداد "الرجاء عدم الإزعاج" قيد التشغيل:
l يتم كتم صوت الإشعارات واحتفالات الأهداف والتذكيرات.
l يضيء رمز عدم الإزعاج الإعدادات.
بسرعة
لا يمكنك تشغيل إعداد عدم الإزعاج ووضع السكون في نفس الوقت.
عندما يكون إعداد وضع السكون قيد التشغيل:
l الإخطارات والاحتفالات بالأهداف والتذكيرات
صامتة. l تم ضبط سطوع الشاشة على تعتيم. l تم إيقاف وجه ساعة العرض الدائم. l تظل الشاشة مظلمة عند إدارة معصمك.
l تضيء أيقونة وضع السكون الإعدادات.
بسرعة
يتم إيقاف تشغيل وضع السكون تلقائيًا عند تعيين جدول نوم. لمزيد من المعلومات ، راجع "ضبط الإعدادات" في الصفحة 23.
لا يمكنك تشغيل إعداد عدم الإزعاج ووضع السكون في نفس الوقت.
عند ضبط تنشيط الشاشة على الوضع التلقائي ، يتم تشغيل الشاشة في كل مرة تدير فيها معصمك.
عند ضبط إيقاظ الشاشة على الوضع اليدوي ، اضغط على الزر أو اضغط على الشاشة لتشغيل الشاشة.
اضبط سطوع الشاشة.
تشغيل العرض الدائم أو إيقاف تشغيله. لمزيد من المعلومات ، راجع "ضبط الشاشة التي تعمل دائمًا" في الصفحة 27.
20
حجم الموسيقى
اضبط مستوى صوت الموسيقى التي يتم تشغيلها من خلال سماعات الرأس أو مكبرات الصوت المقترنة بساعتك. لمزيد من المعلومات ، راجع "توصيل سماعات رأس أو مكبرات صوت Bluetooth" في الصفحة 63.
فهم مؤشرات الحالة
عند تشغيل شاشة جهازك ، قد ترى رموزًا أعلى واجهة الساعة:
تم تشغيل إعداد عدم الإزعاج لجهاز Fitbit الخاص بك. لمزيد من المعلومات ، راجع "تنقل الإحساس" في الصفحة 17. تم تشغيل إعداد وضع السكون بجهاز Fitbit. لمزيد من المعلومات ، راجع "Navigate Sense" في الصفحة 17. بطارية جهاز Fitbit الخاص بك منخفضة للغاية. لمزيد من المعلومات ، راجع مقالة المساعدة ذات الصلة. جهاز Fitbit الخاص بك غير متصل بهاتفك. للحصول على تلميحات حول استكشاف الأخطاء وإصلاحها ، راجع مقالة المساعدة ذات الصلة.
تختفي الرموز بعد 3 ثوانٍ. لرؤيتهم مرة أخرى ، اسحب لليمين لرؤية الرموز في الجزء العلوي من الإعدادات السريعة. لتشغيل مؤشرات الحالة أو إيقاف تشغيلها:
21
1. على جهاز Fitbit الخاص بك ، افتح تطبيق "الإعدادات" 2. انقر على المفتاح بجوار مؤشرات الحالة.
عرض.
الأدوات
أضف عناصر واجهة مستخدم إلى ساعتك للاطلاع على إحصائياتك اليومية ، وتسجيل كمية المياه أو وزنك ، والتحقق من توقعات الطقس ، وابدأ جلسة في تطبيق Relax أو تطبيق EDA Scan ، والمزيد لرؤية أدواتك ، اسحب لأعلى من واجهة الساعة.
لإضافة عنصر واجهة مستخدم جديد: 1. من واجهة الساعة ، اسحب لأعلى إلى أسفل الأدوات ، وانقر فوق إدارة. 2. ضمن المزيد من الأدوات ، انقر فوق الرمز الموجود بجوار الأداة التي تريد إضافتها. 3. اسحب لأعلى لأسفل الصفحة ، ثم انقر فوق تم.
لإيقاف تشغيل عنصر واجهة مستخدم: 1. من واجهة الساعة ، اسحب لأعلى إلى أسفل الأدوات ، وانقر فوق إدارة. 2. انقر فوق الرمز> بجوار الأداة التي تريد تعديلها.
22
3. اضغط على رمز التبديل بجوار "إظهار القطعة" لإيقاف تشغيله. 4. اسحب لأعلى إلى أسفل الصفحة ، ثم انقر فوق تم.
لضبط المعلومات التي تراها على الأداة:
1. من واجهة الساعة ، اسحب لأعلى إلى أسفل الأدوات ، ثم انقر فوق إدارة. 2. انقر فوق الرمز> بجوار الأداة التي تريد تعديلها. 3. اضبط أي إعدادات تريد تغييرها. 4. اسحب لأعلى إلى أسفل الصفحة ، ثم انقر فوق تم.
لتغيير ترتيب الأدوات:
1. من واجهة الساعة ، اسحب لأعلى إلى أسفل الأدوات ، ثم انقر فوق إدارة. 2. اضغط مع الاستمرار على الأداة التي تريد نقلها ، واسحبها لأعلى أو لأسفل في القائمة
من الحاجيات. عندما يكون في الموقع الجديد الصحيح ، ارفع إصبعك. 3. اسحب لأعلى لأسفل الصفحة ، ثم انقر فوق تم.
ضبط الإعدادات
إدارة الإعدادات الأساسية في تطبيق الإعدادات:
عرض
السطوع يغير سطوع الشاشة.
إيقاظ الشاشة
غيّر ما إذا كانت الشاشة قيد التشغيل عند إدارة معصمك.
مهلة الشاشة
اضبط مقدار الوقت قبل إيقاف تشغيل الشاشة أو التبديل إلى واجهة شاشة العرض التي تعمل دائمًا.
شاشة عرض دائمة التشغيل
قم بتشغيل أو إيقاف تشغيل الشاشة التي تعمل دائمًا ، وتغيير نوع وجه الساعة المعروض. لمزيد من المعلومات ، راجع "ضبط الشاشة التي تعمل دائمًا" في الصفحة 27.
حالة
قم بتشغيل مؤشرات الحالة أو إيقاف تشغيلها. لمزيد من المعلومات ، راجع "التنقل
تحسس المؤشرات "في الصفحة 17 ..
23
الاهتزاز والصوت
اهتزاز
اضبط قوة اهتزاز ساعتك.
الميكروفون اختر ما إذا كان بإمكان ساعتك الوصول إلى الميكروفون.
بلوتوث
إدارة أجهزة Bluetooth المتصلة.
تذكير الهدف
هدف دقائق المنطقة النشطة
قم بتشغيل إشعارات الأهداف الأسبوعية بدقائق المنطقة النشطة أو إيقاف تشغيلها.
أوضاع الهدوء
وضع التركيز قم بإيقاف تشغيل الإشعارات أثناء استخدام تطبيق التمرين.
لا تخل
وضع السكون
قم بإيقاف تشغيل جميع الإخطارات.
اضبط إعدادات وضع السكون ، بما في ذلك تعيين جدول زمني للوضع ليتم تشغيله وإيقافه تلقائيًا.
لتعيين جدول:
إشعارات Alexa
1. افتح تطبيق الإعدادات
واضغط على الأوضاع الهادئة
ينام
وضع
جدول
فاصلة.
2. اضغط على وقت البدء أو الانتهاء لضبط وقت تشغيل الوضع
وخارج. اسحب لأعلى أو لأسفل لتغيير الوقت ، واضغط على
حان الوقت لاختياره. يتم إيقاف وضع السكون تلقائيًا في
الوقت الذي تحدده ، حتى إذا قمت بتشغيله يدويًا.
قم بإيقاف تشغيل إشعارات Amazon Alexa.
24
اختصارات
اضغط مع الاستمرار
اختر التطبيق أو الميزة التي تريد فتحها عند الضغط مع الاستمرار على الزر.
اضغط مرتين
اختر 4 تطبيقات أو ميزات لتظهر كاختصارات عند الضغط مرتين على الزر.
معلومات الجهاز
حول سينس
View المعلومات التنظيمية لساعتك وتاريخ التنشيط ، وهو اليوم الذي يبدأ فيه ضمان ساعتك. تاريخ التنشيط هو اليوم الذي تقوم فيه بإعداد جهازك.
انقر فوق About Sense System Info لمعرفة تاريخ التنشيط.
لمزيد من المعلومات ، راجع مقالة المساعدة ذات الصلة.
اضغط على أحد الإعدادات لضبطه. اسحب لأعلى لرؤية القائمة الكاملة للإعدادات.
التحقق من مستوى البطارية
من وجه الساعة ، اسحب لليمين. يوجد رمز مستوى البطارية في الجزء العلوي من الشاشة.
لن تعمل Wi-Fi على Sense عندما تكون البطارية 25٪ أو أقل ، ولن تتمكن من تحديث جهازك.
25
عندما تكون بطارية جهازك منخفضة للغاية (8٪ أو أقل) ، يظهر رمز البطارية المنخفضة لمدة 3 ثوانٍ أعلى واجهة الساعة عند تشغيل الشاشة.
عندما تكون البطارية منخفضة:
l تم ضبط سطوع الشاشة على خافت l تم ضبط قوة الاهتزاز على الضوء l إذا كنت تتعقب تمرينًا باستخدام نظام تحديد المواقع العالمي (GPS) ، يتم إيقاف تشغيل تتبع نظام تحديد المواقع العالمي (GPS) l يتم إيقاف تشغيل الشاشة التي تعمل دائمًا l لا يمكنك استخدام ميزة المساعد الصوتي l لا يمكنك استخدام الردود السريعة l لا يمكنك استخدام عناصر التحكم في الموسيقى لن تتلقى إشعارات من هاتفك
Charge Sense لاستخدام هذه الميزات أو ضبطها.
قم بإعداد قفل الجهاز
للمساعدة في الحفاظ على ساعتك آمنة ، قم بتشغيل قفل الجهاز في تطبيق Fitbit ، والذي يطالبك بإدخال رمز PIN شخصي مكون من 4 أرقام لإلغاء قفل ساعتك. إذا قمت بإعداد Fitbit Pay لإجراء مدفوعات بدون تلامس من ساعتك ، فسيتم تشغيل قفل الجهاز تلقائيًا وسيُطلب منك تعيين رمز. إذا كنت لا تستخدم Fitbit Pay ، فإن قفل الجهاز اختياري.
قم بتشغيل قفل الجهاز أو إعادة تعيين رمز PIN الخاص بك في تطبيق Fitbit:
من علامة التبويب "اليوم قفل الجهاز".
في تطبيق Fitbit ، انقر على المحترفfile بلاط تحسس الصورة
26
لمزيد من المعلومات ، راجع مقالة المساعدة ذات الصلة.
اضبط الشاشة التي تعمل دائمًا
قم بتشغيل الشاشة التي تعمل دائمًا لإظهار الوقت على ساعتك ، حتى عندما لا تتفاعل مع الشاشة. العديد من وجوه الساعة وتطبيقات معينة لديها وضع عرض دائم.
لتشغيل الشاشة التي تعمل دائمًا أو إيقاف تشغيلها ، اسحب لليمين من واجهة الساعة لفتح الإعدادات السريعة. اضغط على أيقونة العرض التي تعمل دائمًا.
لاحظ أن تشغيل هذه الميزة يؤثر على عمر بطارية ساعتك. عند تشغيل الشاشة التي تعمل دائمًا ، يتطلب Sense شحنًا أكثر تكرارًا. تستخدم وجوه الساعة التي لا تحتوي على وضع العرض الدائم وجه الساعة الافتراضي للعرض الذي يعمل دائمًا. اختر بين وجه الساعة التناظرية أو الرقمية. افتح تطبيق الإعدادات
عرض. في قسم العرض الدائم ، انقر فوق تناظري أو رقمي.
27
يتم إيقاف تشغيل الشاشة التي تعمل دائمًا تلقائيًا عندما تكون بطارية ساعتك منخفضة للغاية. لمزيد من المعلومات ، راجع مقالة المساعدة ذات الصلة.
اغلاق الشاشة
لإيقاف تشغيل شاشة ساعتك عندما لا تكون قيد الاستخدام ، قم بتغطية وجه الساعة لفترة وجيزة بيدك المعاكسة ، أو اضغط على الزر ، أو قم بإبعاد معصمك عن جسمك.
لاحظ أنه إذا قمت بتشغيل إعداد العرض الدائم ، فلن يتم إيقاف تشغيل الشاشة.
28
التطبيقات ووجوه الساعة
يقدم معرض Fitbit تطبيقات ووجوه ساعة لتخصيص ساعتك وتلبية مجموعة متنوعة من الصحة واللياقة البدنية وحفظ الوقت والاحتياجات اليومية.
تغيير وجه الساعة
يقدم معرض Fitbit مجموعة متنوعة من وجوه الساعة لتخصيص ساعتك.
1. من علامة التبويب "اليوم"
في تطبيق Fitbit ، انقر على المحترفfile تحسس الصورة
البلاط.
2. اضغط على علامة التبويب معرض الساعات.
3. تصفح وجوه الساعة المتاحة. اضغط على وجه الساعة لرؤية مفصلة view.
4. اضغط على تثبيت لإضافة وجه الساعة إلى Sense.
احفظ ما يصل إلى 5 وجوه ساعة للتبديل بينها:
l عند تحديد وجه ساعة جديد ، يتم حفظه تلقائيًا ما لم يكن لديك بالفعل 5 وجوه ساعة محفوظة.
l لمشاهدة وجوه الساعة المحفوظة من ساعتك ، افتح تطبيق Clocks
و
اسحب للعثور على وجه الساعة الذي تريد استخدامه. انقر لتحديده.
l يمكنك أيضًا الضغط باستمرار بإصبعك على وجه الساعة الحالية
افتح تطبيق Clocks.
29
l لمشاهدة وجوه الساعة المحفوظة في تطبيق Fitbit ، انقر فوق علامة التبويب "اليوم"
لك
محترفfile صورة معرض الصور الخاص بجهازك. انظر وجوهك المحفوظة على مدار الساعة
في وجوه ساعتي.
l لإزالة وجه الساعة ، انقر فوق وجه الساعة ، قم بإزالة وجه الساعة.
l للتبديل إلى وجه ساعة محفوظ ، انقر فوق تحديد وجه الساعة.
التطبيقات المفتوحة
من واجهة الساعة ، اسحب لليسار لرؤية التطبيقات المثبتة على ساعتك. لفتح تطبيق ، اضغط عليه.
تنظيم التطبيقات
لتغيير موضع تطبيق على Sense ، اضغط مع الاستمرار على أحد التطبيقات حتى يتم تحديده ، واسحبه إلى موقع جديد. يتم تحديد التطبيق عندما يزيد حجم الرمز قليلاً وتهتز الساعة.
تنزيل تطبيقات إضافية
1. من علامة التبويب "اليوم"
في تطبيق Fitbit ، انقر على المحترفfile تحسس الصورة
البلاط.
2. اضغط على علامة التبويب تطبيقات المعرض.
3. تصفح التطبيقات المتاحة. عندما تجد واحدًا تريد تثبيته ، انقر عليه.
4. اضغط على تثبيت لإضافة التطبيق إلى Sense.
لمزيد من المعلومات ، راجع مقالة المساعدة ذات الصلة.
إزالة التطبيقات
يمكنك إزالة معظم التطبيقات المثبتة على Sense:
1. من علامة التبويب اليوم.
في تطبيق Fitbit ، انقر على المحترفfile تحسس الصورة
30
2. انقر فوق معرض. 3. اضغط على التطبيق الذي تريد إزالته. قد تحتاج إلى التمرير سريعًا للعثور عليه. 4. انقر فوق إلغاء التثبيت.
تحديث التطبيقات
يتم تحديث التطبيقات عبر شبكة Wi-Fi حسب الحاجة. يبحث Sense عن التحديثات عند توصيله بالشاحن وفي نطاق شبكة Wi-Fi الخاصة بك.
يمكنك أيضًا تحديث التطبيقات يدويًا:
1. من علامة التبويب "اليوم"
في تطبيق Fitbit ، انقر على المحترفfile تحسس الصورة
البلاط.
2. انقر فوق معرض. ابحث عن التطبيق الذي تريد تحديثه. قد تحتاج إلى التمرير سريعًا لأعلى
أجده.
3. اضغط على زر تحديث بجوار التطبيق.
اضبط إعدادات التطبيق والأذونات
تتضمن العديد من التطبيقات خيارات لضبط الإشعارات ، والسماح بأذونات معينة ، وتخصيص ما تعرضه. لاحظ أن إيقاف تشغيل أي أذونات للتطبيق قد يتسبب في توقف التطبيق عن العمل.
للوصول إلى هذه الإعدادات:
1. مع وجود ساعتك في مكان قريب ، في تطبيق Fitbit ، انقر على علامة التبويب "اليوم"
لك
محترفfile صورة صورة جهازك.
2. انقر فوق معرض.
3. اضغط على التطبيق أو وجه الساعة الذي تريد تغيير إعداداته. قد تحتاج
للتمرير لأعلى لرؤية بعض التطبيقات.
4. اضغط على الإعدادات أو الأذونات.
5. اضغط على السهم الخلفي عند الانتهاء من إجراء التغييرات.
31
مساعد صوتي
تحقق من الطقس واضبط أجهزة ضبط الوقت وأجهزة الإنذار وتحكم في أجهزتك المنزلية الذكية والمزيد من خلال التحدث إلى ساعتك.
لاحظ أنه لا يمكنك الحصول إلا على مساعد صوت نشط واحد في كل مرة. للتبديل إلى مساعد صوت مختلف ، افصل أولاً مساعد الصوت النشط. لمزيد من المعلومات ، راجع مقالة المساعدة ذات الصلة.
قم بإعداد Amazon Alexa المدمج
1. من علامة التبويب "اليوم"
في تطبيق Fitbit ، انقر على المحترفfile تحسس الصورة
البلاط.
2. اضغط على مساعد الصوت Amazon Alexa قم بتسجيل الدخول باستخدام Amazon.
3. اضغط على البدء.
4. قم بتسجيل الدخول إلى حساب Amazon الخاص بك أو قم بإنشاء حساب إذا لزم الأمر.
5. اتبع التعليمات التي تظهر على الشاشة واقرأ حول ما يمكن أن يفعله Alexa ، ثم انقر فوق
أغلق للعودة إلى إعدادات جهازك في تطبيق Fitbit.
لتغيير اللغة التي يتعرف عليها Alexa:
1. من علامة التبويب "اليوم"
في تطبيق Fitbit ، انقر على المحترفfile تحسس الصورة
البلاط.
2. اضغط على مساعد الصوت Amazon Alexa.
3. اضغط على اللغة الحالية لتغييرها ، أو اضغط على تسجيل الخروج للتوقف عن استخدام Alexa على
ساعتك.
إعداد مساعد Google
1. من علامة التبويب اليوم.
في تطبيق Fitbit ، انقر على المحترفfile صورة
حاسة
32
2. اضغط على Voice Assistant Google Assistant لتنشيط مساعد Google. إذا لم يكن لديك تطبيق Google Assistant على هاتفك ، فستتم مطالبتك بتثبيته.
3. اتبع التعليمات الموجودة في تطبيق Google Assistant لتسجيل الدخول إلى حساب Google الخاص بك أو إنشاء حساب إذا لزم الأمر ، ثم قم بتوصيل حساب Google الخاص بك بـ Fitbit.
4. عند العودة إلى تطبيق Fitbit ، انقر فوق "إغلاق" للعودة إلى مربع Voice Assistant.
لاحظ أن Google Assistant متوفر حاليًا باللغة الإنجليزية فقط.
تفاعل مع مساعدك الصوتي
1. افتح تطبيق Alexa أو تطبيق المساعد على ساعتك. لاحظ أنه يجب تشغيل تطبيق Fitbit في الخلفية على هاتفك.
2. قل طلبك.
لست بحاجة إلى قول "Alexa" أو "Hey Google" / "OK Google" قبل التحدث بطلبك. على سبيل المثالampعلى:
ل اضبط عداد الوقت لمدة 10 دقائق. l ضبط المنبه على الساعة 8:00 صباحًا. ما درجة الحرارة بالخارج؟ l ذكرني بإعداد العشاء الساعة 6:00 مساءً. ما مقدار البروتين الموجود في البيضة؟ l اطلب من Fitbit بدء الجري. * l ابدأ جولة بالدراجة باستخدام Fitbit. *
33
* لتطلب من Alexa فتح تطبيق التمرين على ساعتك ، يجب عليك أولاً إعداد مهارة Fitbit لـ Alexa. لمزيد من المعلومات ، راجع مقالة المساعدة ذات الصلة. تتوفر هذه الأوامر حاليًا باللغات الإنجليزية والألمانية والفرنسية والإيطالية والإسبانية واليابانية.
لا يتوفر Amazon Alexa في جميع البلدان. لمزيد من المعلومات ، راجع fitbit.com/voice.
لاحظ أن قول "Alexa" أو "Hey Google" / "OK Google" لا ينشط المساعد الصوتي على ساعتك - يجب عليك فتح تطبيق المساعد الصوتي على ساعتك قبل تشغيل الميكروفون. يتم إيقاف تشغيل الميكروفون عند إغلاق المساعد الصوتي ، أو عند إيقاف تشغيل شاشة ساعتك.
لمزيد من الوظائف ، قم بتثبيت تطبيق Amazon Alexa على هاتفك. باستخدام التطبيق ، يمكن لساعتك الوصول إلى مهارات إضافية في Alexa.
لمزيد من المعلومات ، راجع مقالة المساعدة ذات الصلة.
تحقق من تنبيهات Alexa والتذكيرات والمؤقتات
1. افتح تطبيق Alexa على ساعتك.
2. اضغط على أيقونة التنبيهات
وانتقد لأعلى view التنبيهات والتذكيرات و
توقيت.
3. اضغط على المنبه لتشغيله أو إيقاف تشغيله. لضبط أو إلغاء تذكير أو مؤقت ، انقر فوق
أيقونة اليكسا
وقل طلبك.
لاحظ أن أجهزة الإنذار والمؤقتات الخاصة بـ Alexa منفصلة عن تلك التي قمت بضبطها في الإنذارات
التطبيق أو تطبيق Timer.
34
نمط الحياة
استخدم التطبيقات للبقاء على اتصال بما تهتم به أكثر. راجع "التطبيقات ووجوه الساعة" في الصفحة 29 للحصول على إرشادات حول كيفية إضافة التطبيقات وحذفها. لمزيد من المعلومات ، راجع مقالة المساعدة ذات الصلة.
ستاربكس
أضف بطاقة Starbucks أو رقم برنامج Starbucks Rewards في Fitbit
المعرض في تطبيق Fitbit ، ثم استخدم تطبيق Starbucks
للدفع من معصمك.
لمزيد من المعلومات ، راجع مقالة المساعدة ذات الصلة.
جدول الأعمال
قم بتوصيل تقويم هاتفك في تطبيق Fitbit لمشاهدة أحداث التقويم القادمة
لليوم والغد في تطبيق الأجندة
على ساعتك.
لمزيد من المعلومات ، راجع مقالة المساعدة ذات الصلة.
طقس
شاهد الطقس في موقعك الحالي ، بالإضافة إلى موقعين إضافيين لك
اختر ، في تطبيق الطقس على ساعتك.
للتحقق من الطقس ، افتح تطبيق الطقس لمعرفة الأحوال في موقعك الحالي. اسحب لأعلى view الطقس في المواقع الأخرى التي أضفتها. انقر فوق موقع ما لمشاهدة تقرير أكثر تفصيلاً.
يمكنك أيضًا إضافة عنصر واجهة مستخدم للطقس إلى ساعتك. لمزيد من المعلومات ، راجع "الأدوات" في الصفحة 22.
35
إذا لم يظهر الطقس لموقعك الحالي ، فتحقق من تشغيل خدمات الموقع لتطبيق Fitbit. إذا قمت بتغيير المواقع أو لا ترى البيانات المحدثة لموقعك الحالي ، فقم بمزامنة ساعتك لمعرفة موقعك الجديد وأحدث البيانات في تطبيق الطقس أو عنصر واجهة المستخدم.
اختر وحدة درجة الحرارة في تطبيق Fitbit. لمزيد من المعلومات ، راجع مقالة المساعدة ذات الصلة.
لإضافة مدينة أو إزالتها:
1. من علامة التبويب "اليوم"
في تطبيق Fitbit ، انقر على المحترفfile تحسس الصورة
البلاط.
2. انقر فوق معرض.
3. اضغط على تطبيق الطقس. قد تحتاج إلى التمرير سريعًا للعثور عليه.
4. انقر فوق إعدادات إضافة مدينة لإضافة ما يصل إلى موقعين إضافيين أو انقر فوق تحرير
رمز X لحذف موقع. لاحظ أنه لا يمكنك حذف موقعك الحالي.
البحث عن الهاتف
استخدم تطبيق Find Phone
لتحديد موقع هاتفك.
متطلبات:
l يجب توصيل ساعتك ("مقترنة") بالهاتف الذي تريد تحديد موقعه. l يجب أن يكون Bluetooth قيد التشغيل في هاتفك وأن يكون في نطاق 30 قدمًا (10 أمتار)
جهاز Fitbit الخاص بك. l يجب تشغيل تطبيق Fitbit في الخلفية على هاتفك. l يجب تشغيل هاتفك.
للعثور على هاتفك:
l افتح تطبيق Find Phone على ساعتك. l اضغط على "العثور على الهاتف". يرن هاتفك بصوت عالٍ. l عند تحديد موقع هاتفك ، انقر فوق "إلغاء" لإنهاء نغمة الرنين.
36
الإخطارات من هاتفك
يمكن أن يعرض Sense إشعارات المكالمات والرسائل النصية والتقويم والتطبيقات من هاتفك لإبقائك على اطلاع. حافظ على ساعتك على بعد 30 قدمًا من هاتفك لتلقي الإشعارات.
إعداد الإشعارات
تأكد من تشغيل Bluetooth على هاتفك وأن هاتفك يمكنه تلقي الإشعارات (غالبًا ضمن إشعارات الإعدادات). ثم قم بإعداد الإخطارات:
1. من علامة التبويب "اليوم"
في تطبيق Fitbit ، انقر على المحترفfile تحسس الصورة
البلاط.
2. اضغط على الإخطارات.
3. اتبع التعليمات التي تظهر على الشاشة لإقران ساعتك إذا لم تكن قد قمت بذلك بالفعل.
يتم تشغيل إشعارات المكالمات والرسائل النصية والتقويم تلقائيًا.
4. لتشغيل الإخطارات من التطبيقات المثبتة على هاتفك ، بما في ذلك Fitbit و
WhatsApp ، انقر فوق إعلامات التطبيق وقم بتشغيل الإشعارات التي تريدها
يرى.
لاحظ أنه إذا كان لديك جهاز iPhone ، فإن Sense يعرض إشعارات من جميع التقاويم التي تمت مزامنتها مع تطبيق التقويم. إذا كان لديك هاتف Android ، فسيعرض Sense إشعارات التقويم من تطبيق التقويم الذي اخترته أثناء الإعداد.
لمزيد من المعلومات ، راجع مقالة المساعدة ذات الصلة.
انظر الإخطارات الواردة
يؤدي الإشعار إلى اهتزاز ساعتك. إذا لم تقرأ الإشعار عند وصوله ، فيمكنك التحقق منه لاحقًا عن طريق التمرير لأسفل من أعلى الشاشة.
37
إذا كانت بطارية ساعتك منخفضة للغاية ، فلن تتسبب الإشعارات في اهتزاز Sense أو تشغيل الشاشة.
إدارة الإشعارات
يخزن Sense ما يصل إلى 30 إشعارًا ، وبعد ذلك يتم استبدال الأقدم عندما تتلقى إشعارات جديدة.
لإدارة الإخطارات:
l اسحب لأسفل من أعلى الشاشة لرؤية الإشعارات وانقر على أي إشعار لتوسيعه.
l لحذف إشعار ، انقر لتوسيعه ، ثم اسحب لأسفل وانقر على مسح.
l لحذف جميع الإشعارات مرة واحدة ، اسحب إلى أعلى الإشعارات وانقر على مسح الكل.
إيقاف تشغيل الإشعارات
قم بإيقاف تشغيل بعض الإشعارات في تطبيق Fitbit ، أو قم بإيقاف تشغيل جميع الإشعارات في الإعدادات السريعة على Sense. عند إيقاف تشغيل جميع الإشعارات ، لن تهتز ساعتك ولن يتم تشغيل الشاشة عندما يتلقى هاتفك إشعارًا.
لإيقاف تشغيل إشعارات معينة:
1. من علامة التبويب "اليوم" صورة مربع الإحساس
في تطبيق Fitbit على هاتفك ، انقر على المحترفfile إشعارات.
38
2. قم بإيقاف تشغيل الإشعارات التي لم تعد ترغب في تلقيها على ساعتك. لإيقاف تشغيل كل الإشعارات:
1. من واجهة الساعة ، اسحب لليمين للوصول إلى الإعدادات السريعة. 2. اضغط على أيقونة عدم الإزعاج. جميع الإخطارات ، بما في ذلك احتفالات الهدف
والتذكيرات ، متوقفة.
لاحظ أنه إذا كنت تستخدم إعداد "الرجاء عدم الإزعاج" على هاتفك ، فلن تتلقى إشعارات على ساعتك حتى تقوم بإيقاف تشغيل هذا الإعداد.
الرد على المكالمات الهاتفية أو رفضها
إذا تم إقرانه بهاتف iPhone أو Android ، يتيح لك Sense قبول أو رفض المكالمات الهاتفية الواردة. لقبول مكالمة ، انقر فوق رمز الهاتف الأخضر على شاشة ساعتك. إذا قمت بإعداد مكالمات على المعصم ، فستسمع المتصل من خلال مكبر الصوت على ساعتك ويمكنك التحدث مرة أخرى باستخدام ميكروفون ساعتك. لرفض مكالمة ، انقر فوق رمز الهاتف الأحمر لإرسال المتصل إلى البريد الصوتي. يظهر اسم المتصل إذا كان هذا الشخص في قائمة جهات الاتصال الخاصة بك ؛ وإلا ترى رقم هاتف.
39
استقبل المكالمات الهاتفية على معصمك
لإعداد مكالمات على المعصم ، من علامة التبويب "اليوم" المحترفfile صور إرشادات صورة جهازك أدناه لإعداد مكالمات على المعصم.
في تطبيق Fitbit على هاتفك ، انقر فوق المكالمات على المعصم. اتبع ال
هاتف اندرويد
انقر فوق كل من متطلبات الإعداد ، واتبع التعليمات التي تظهر على الشاشة لقبول أذونات وطلبات الاقتران الضرورية وتشغيلها.
l لاحظ أنه إذا رأيت زر الاطلاع على التعليمات ، فربما تستخدم إصدارًا أقدم من تطبيق Fitbit. انقر فوق "انظر التعليمات" ، واستخدم "iPhone" في إرشادات الصفحة المقابلة لإعداد المكالمات على المعصم.
l إذا كنت لا ترى رسالة منبثقة لتشغيل عناصر التحكم في Sense عند النقر فوق اقتران Bluetooth:
1. افتح تطبيق الإعدادات
الاهتزاز على ساعتك
صوتي. في قسم المكالمات على المعصم ، انقر فوق عناصر التحكم في الإحساس / المكالمات
أو تحسس الضوابط / المكالمات.
2. على هاتفك ، انقر فوق إعدادات Bluetooth. يقوم هاتفك بمسح
للأجهزة المتاحة.
3. عندما ترى عناصر التحكم في الإحساس / المكالمات كجهاز متاح ،
اضغط عليها. يظهر رقم على شاشة هاتفك.
4. عندما يظهر نفس الرقم على ساعتك ، انقر فوق "إقران".
5. ارجع إلى تطبيق Fitbit على هاتفك. اقتران البلوتوث
الخطوة كاملة.
40
آيفون
1. اضغط على بدء الإعداد. l إذا لم تتمكن من بدء إعداد المكالمة على المعصم ، فافتح ملف
تطبيق الإعدادات
الاهتزاز والصوت على ساعتك. في ال
قسم المكالمات على المعصم ، انقر فوق عناصر التحكم / المكالمات ، ثم
إذهب إلى الخطوة التالية.
2. على هاتفك ، انقر فوق إعدادات Bluetooth. يقوم هاتفك بالبحث عن ملفات
الأجهزة المتاحة.
3. عندما ترى Sense Controls / Calls كجهاز متاح ، انقر عليه. أ
رقم يظهر على شاشة هاتفك.
4. عندما يظهر نفس الرقم على ساعتك ، انقر فوق "إقران".
5. ارجع إلى تطبيق Fitbit على هاتفك. انقر فوق تم للإكمال
يثبت.
للرد على مكالمة باستخدام وضع المعصم:
1. عندما تتلقى مكالمة هاتفية ، انقر فوق رمز الهاتف الأخضر على ساعتك.
لاحظ أنه يجب أن يكون هاتفك قريبًا مع تشغيل تطبيق Fitbit في الخلفية. 2. تحدث في ساعتك للتحدث مع الشخص الآخر. سيأتي صوتهم من مكبر الصوت على ساعتك.
l لضبط مستوى صوت مكبر الصوت ، انقر فوق رمز مكبر الصوت
ناقص
رمز أو رمز زائد. اسحب لليمين للعودة إلى الشاشة السابقة.
l لكتم صوتك ، انقر فوق رمز الميكروفون أعِد صوتك.
. اضغط على نفس الرمز ل
l للتبديل إلى لوحة المفاتيح ، انقر فوق رمز النقاط الثلاث على اليمين للعودة إلى الشاشة السابقة.
لوحة المفاتيح. انتقد
l لتبديل المكالمة إلى هاتفك ، انقر فوق أيقونة النقاط الثلاث
هاتف.
اضغط على أيقونة الساعة لإعادة المكالمة إلى ساعتك. 3. لإنهاء المكالمة ، انقر فوق رمز الهاتف الأحمر.
لمزيد من المعلومات ، راجع مقالة المساعدة ذات الصلة.
41
الرد على الرسائل (هواتف Android)
قم بالرد مباشرة على الرسائل النصية والإشعارات من تطبيقات معينة على ساعتك من خلال الردود السريعة المحددة مسبقًا. احتفظ بهاتفك بالقرب منك مع تشغيل تطبيق Fitbit في الخلفية للرد على الرسائل الواردة من ساعتك. للرد على رسالة:
1. افتح الإشعار الذي تريد الرد عليه. 2. اختر كيفية الرد على الرسالة:
l اضغط على أيقونة الميكروفون للرد على الرسالة باستخدام نص صوتي. لتغيير اللغة التي يتعرف عليها الميكروفون ، انقر فوق اللغة. بعد أن تنطق ردك ، اضغط على إرسال ، أو اضغط على إعادة المحاولة للمحاولة مرة أخرى. إذا لاحظت وجود خطأ بعد إرسال الرسالة ، فانقر فوق تراجع في غضون 3 ثوانٍ لإلغاء الرسالة.
l اضغط على أيقونة النص للرد على رسالة من قائمة الردود السريعة. l انقر فوق رمز تعبيري للرد على الرسالة باستخدام رمز تعبيري. لمزيد من المعلومات ، بما في ذلك كيفية تخصيص الردود السريعة ، راجع مقالة التعليمات ذات الصلة.
42
ضبط الوقت
تهتز المنبهات لتوقظك أو تنبهك في الوقت الذي تحدده. قم بإعداد ما يصل إلى 8 منبهات لتحدث مرة واحدة أو في عدة أيام من الأسبوع. يمكنك أيضًا ضبط وقت الأحداث باستخدام ساعة الإيقاف أو ضبط مؤقت للعد التنازلي.
لاحظ أن المنبهات والمؤقتات التي قمت بضبطها باستخدام المساعد الصوتي منفصلة عن تلك التي قمت بتعيينها في تطبيق Alarms وتطبيق Timer. لمزيد من المعلومات ، راجع "Voice Assistant" في الصفحة 32.
استخدم تطبيق التنبيهات
اضبط إنذارات لمرة واحدة أو متكررة باستخدام تطبيق المنبهات التي تهتز ساعتك.
. عندما يرن المنبه ،
عند ضبط المنبه ، قم بتشغيل Smart Wake للسماح لساعتك بالعثور على أفضل وقت لإيقاظك بدءًا من 30 دقيقة قبل وقت التنبيه الذي قمت بتعيينه. إنه يتجنب إيقاظك أثناء النوم العميق ، لذا من المرجح أن تستيقظ وأنت تشعر بالانتعاش. إذا تعذر على Smart Wake العثور على أفضل وقت لإيقاظك ، فإن المنبه ينبهك في الوقت المحدد.
لمزيد من المعلومات ، راجع مقالة المساعدة ذات الصلة.
تجاهل المنبه أو تأجيله
عندما يرن المنبه ، تهتز ساعتك. لرفض المنبه ، انقر فوق رمز المنبه. لتأجيل المنبه لمدة 9 دقائق ، انقر فوق رمز الغفوة.
قم بتأجيل المنبه عدة مرات كما تريد. ينتقل Sense تلقائيًا إلى وضع الغفوة إذا تجاهلت المنبه لأكثر من دقيقة واحدة.
43
استخدم تطبيق Timer
أحداث الوقت مع ساعة الإيقاف أو ضبط مؤقت للعد التنازلي باستخدام تطبيق Timer على ساعتك. يمكنك تشغيل ساعة الإيقاف ومؤقت العد التنازلي في نفس الوقت. عند إيقاف تشغيل الشاشة ، تستمر ساعتك في عرض ساعة الإيقاف أو مؤقت العد التنازلي حتى تنتهي أو تخرج من التطبيق. لمزيد من المعلومات ، راجع مقالة المساعدة ذات الصلة.
44
النشاط والعافية
يتتبع Sense باستمرار مجموعة متنوعة من الإحصائيات عندما ترتديه. تتم مزامنة البيانات تلقائيًا مع تطبيق Fitbit طوال اليوم.
انظر الاحصائيات الخاصة بك
افتح تطبيق Today بما في ذلك:
أو اسحب لأعلى من وجه الساعة لمشاهدة إحصاءاتك اليومية ،
45
خطوات
الخطوات المتخذة اليوم والتقدم نحو هدفك اليومي
معدل ضربات القلب
معدل ضربات القلب الحالي وإما منطقة معدل ضربات القلب أو معدل ضربات القلب أثناء الراحة (إذا لم يكن في منطقة)
حرق السعرات الحرارية حرق السعرات الحرارية اليوم والتقدم نحو هدفك اليومي
الارضيات
صعدت الطوابق اليوم وتقدم نحو هدفك اليومي
مسافة
المسافة المقطوعة اليوم والتقدم نحو هدفك اليومي
دقائق المنطقة النشطة
دقائق المنطقة النشطة المكتسبة اليوم وعدد دقائق المنطقة النشطة التي تكسبها حاليًا في الدقيقة
يمارس
عدد الأيام التي حققت فيها هدف التمرين هذا الأسبوع
ينام
مدة النوم ودرجة النوم
Hourly نشاط عدد الساعات التي قابلت فيها اليوم الخاص بكurlذ هدف النشاط
طعام
السعرات الحرارية التي تم تناولها والسعرات الحرارية المتبقية اليوم
معلومات عن صحة الدورة الشهرية الحاليةtagهـ من دورتك الشهرية ، إن أمكن
ماء
تم تسجيل استهلاك المياه اليوم والتقدم نحو هدفك اليومي
وزن
الوزن الحالي وتقدمك نحو الوزن المستهدف
درجة الحرارة الأساسية
أحدث درجة حرارة تم تسجيلها
(تطبيق اليوم فقط)
الأكسجين
أحدث متوسط SpO2 ونطاقه
التشبع
(تطبيق اليوم فقط)
اضغط على البلاط view مزيد من التفاصيل أو تسجيل الدخول (للمياه والوزن ودرجة الحرارة الأساسية).
ابحث عن سجلك الكامل والمعلومات الأخرى التي اكتشفتها ساعتك في تطبيق Fitbit.
46
تتبع هدف النشاط اليومي
يتتبع Sense تقدمك نحو هدف النشاط اليومي الذي تختاره. عندما تصل إلى هدفك ، تهتز ساعتك وتعرض الاحتفال.
اختر هدفًا
حدد هدفًا لمساعدتك على البدء في رحلة الصحة واللياقة البدنية الخاصة بك. للبدء ، هدفك هو أن تأخذ 10,000 خطوة في اليوم. اختر تغيير عدد الخطوات ، أو اختر هدف نشاط مختلفًا حسب جهازك. لمزيد من المعلومات ، راجع مقالة المساعدة ذات الصلة. تتبع التقدم نحو هدفك على Sense. لمزيد من المعلومات ، راجع "الاطلاع على الإحصائيات الخاصة بك" في الصفحة 45.
تتبع حو الخاص بكurlنشاط ي
يساعدك Sense على البقاء نشطًا طوال اليوم من خلال تتبع الوقت الذي تكون فيه ثابتًا وتذكيرك بالتحرك. تنبهك التذكيرات إلى المشي 250 خطوة على الأقل كل ساعة. تشعر بالاهتزاز وترى تذكيرًا على شاشتك في 10 دقائق قبل الساعة إذا لم تكن قد مشيت 250 خطوة. عندما تحقق الهدف المكون من 250 خطوة بعد تلقي التذكير ، تشعر باهتزاز ثاني وترى رسالة تهنئة.
لمزيد من المعلومات ، راجع مقالة المساعدة ذات الصلة.
47
تتبع نومك
ارتدي ميزة Sense to bed لتتبع الإحصائيات الأساسية حول نومك تلقائيًا ، بما في ذلك وقت نومك ونومكtages (الوقت الذي تقضيه في حركة العين السريعة ، والنوم الخفيف ، والنوم العميق) ، ودرجة النوم (نوعية نومك).
يتتبع Sense أيضًا تباين الأكسجين المقدر طوال الليل لمساعدتك في الكشف عن اضطرابات التنفس المحتملة ، بالإضافة إلى درجة حرارة بشرتك لمعرفة مدى اختلافها عن خط الأساس الشخصي.
للاطلاع على إحصاءات نومك ، قم بمزامنة ساعتك عند الاستيقاظ وتحقق من تطبيق Fitbit ، أو اسحب لأعلى من وجه الساعة على ساعتك.
لمزيد من المعلومات ، راجع مقالة المساعدة ذات الصلة.
ضع هدفًا للنوم
للبدء ، عليك أن تنام 8 ساعات كل ليلة. تخصيص هذا الهدف لتلبية احتياجاتك.
لمزيد من المعلومات ، راجع مقالة المساعدة ذات الصلة.
كشف مستويات الشخير والضوضاء أثناء النوم
باستخدام اشتراك Premium ، قم بتشغيل ميزة الكشف عن الشخير والضوضاء للسماح للميكروفون الموجود في Fitbit Sense بتتبع الضوضاء ، بما في ذلك الشخير منك أو من شخص بجوارك. من خلال تحليل معلومات الضوضاء كل بضع ثوانٍ ، يمكن لجهازك تتبع مستوى الضوضاء الإجمالي لمحيطك والتحقق من الشخير طوال الليل.
لمزيد من المعلومات ، راجع مقالة المساعدة ذات الصلة.
تعرف على عادات نومك
مع اشتراك Fitbit Premium ، اطلع على مزيد من التفاصيل حول درجة نومك وكيف تقارن بأقرانك ، مما يساعدك على بناء روتين نوم أفضل والاستيقاظ وأنت تشعر بالانتعاش.
لمزيد من المعلومات ، راجع مقالة المساعدة ذات الصلة.
48
تتبع التغيرات في درجة حرارة بشرتك
يسجل Sense درجة حرارة بشرتك كل ليلة لإظهار مدى اختلافها عن خط الأساس الشخصي الخاص بك للمساعدة في تحديد أي تغييرات من خط الأساس الخاص بك. يمكن أن تساعدك النظرة الثاقبة على تباين درجة حرارة بشرتك ليلاً على فهم التغيرات التي تطرأ على جسمك وتحديد الاتجاهات. إلى view التغيرات في درجة حرارة جلدك أثناء النوم ليلاً ،
افتح تطبيق Fitbit على هاتفك. من علامة التبويب اليوم.
، اضغط على درجة الحرارة
ترى رسمًا بيانيًا لتغيرات درجة حرارة بشرتك ، جنبًا إلى جنب مع أي قراءات لدرجة الحرارة الأساسية قمت بتسجيلها يدويًا.
49
مع اشتراك فيتبيت بريميوم ، شاهد التغيرات في درجة حرارة بشرتك طوال الليل.
50
لاحظ أنه يجب عليك ارتداء Sense للنوم لمدة 3 ليالٍ قبل أن ترى خط الأساس لدرجة حرارة بشرتك الشخصية. لمزيد من المعلومات ، راجع مقالة المساعدة ذات الصلة. يرجى ملاحظة أن هذه الميزة غير متوفرة في جميع الأسواق.
إدارة التوتر
تتبع وإدارة الإجهاد الخاص بك مع ميزات اليقظة.
51
استخدم تطبيق EDA Scan
يكتشف تطبيق EDA Scan على Sense النشاط الكهربائي للجلد والذي قد يشير إلى استجابة جسمك للتوتر. نظرًا لأن الجهاز العصبي الودي يتحكم في مستوى العرق لديك ، يمكن أن تظهر هذه التغييرات اتجاهات ذات مغزى حول كيفية استجابة جسمك للتوتر. اختر بين فحص سريع لمدة دقيقتين أو جلسة إرشادية.
1. على Sense ، انقر لفتح تطبيق EDA Scan. 2. اختر Quick Reset لإجراء مسح ضوئي لمدة دقيقتين أو جلسة إرشادية لفحص دائم
تصل إلى 60 دقيقة. 3. إذا اخترت Guided Session ، فسيظهر إشعار لفتح تطبيق Fitbit.
اختر جلسة اليقظة ، وانقر فوق تشغيل الصوت. ملاحظة: يمكن للمشتركين المميزين الوصول إلى تأملات إرشادية إضافية في تطبيق Fitbit. 4. ضع يدك أعلى الشاشة. لاحظ أن راحة يدك يجب أن تلمس جميع الجوانب الأربعة للإطار المعدني. 4. ابق ثابتًا أثناء الفحص. أبق يدك على Sense لمدة دقيقتين على الأقل. 5. إذا قمت بإزالة يدك ، فسوف يتوقف الفحص مؤقتًا. للاستئناف ، ضع يدك مرة أخرى على الشاشة. لإنهاء الجلسة ، انقر فوق إنهاء. 2. أزيز تحسس بعد اكتمال الفحص. اضغط على تسجيل الدخول للتفكير في ما تشعر به ، أو اضغط على تخطي. 6. اسحب لأسفل لرؤية ملخص الفحص ، بما في ذلك عدد استجابات EDA ، ومعدل ضربات القلب في بداية الجلسة ونهايتها ، والتفكير إذا قمت بتسجيل انعكاس. 7. لمعرفة المزيد من التفاصيل حول جلستك ، افتح تطبيق Fitbit على هاتفك.
من علامة التبويب "اليوم" ، انقر فوق لوحة اليقظة رحلتك.
لمزيد من المعلومات ، راجع مقالة المساعدة ذات الصلة.
تدرب على التنفس الموجه
يوفر تطبيق Relax على Sense جلسات تنفس إرشادية مخصصة لمساعدتك في العثور على لحظات من الهدوء على مدار اليوم. يتم تعطيل جميع الإخطارات تلقائيًا أثناء الجلسة.
52
1. على Sense ، افتح تطبيق Relax. 2. انقر فوق "تحرير" لتغيير مدة الجلسة أو إيقاف تشغيل الخيار الاختياري
اهتزاز. 3. انقر فوق ابدأ لبدء الجلسة. اتبع التعليمات التي تظهر على الشاشة.
4. عند انتهاء الجلسة ، انقر فوق "تسجيل" للتفكير في ما تشعر به ، أو انقر فوق "تخطي" لتخطي هذه الخطوة.
5. View ملخصك ، وانقر فوق تم لإغلاق التطبيق. لمزيد من المعلومات ، راجع مقالة المساعدة ذات الصلة.
تحقق من درجة إدارة التوتر لديك
بناءً على معدل ضربات القلب والتمارين الرياضية وبيانات النوم ، تساعدك درجة إدارة الإجهاد في معرفة ما إذا كان جسمك يُظهر علامات الإجهاد بشكل يومي. تتراوح الدرجة من 1 إلى 100 ، حيث يعني الرقم الأعلى أن جسمك يظهر علامات أقل على الإجهاد البدني. لمعرفة النتيجة اليومية لإدارة الإجهاد ، ارتدِ ساعتك للنوم وافتح تطبيق Fitbit على هاتفك في صباح اليوم التالي. من علامة التبويب "اليوم" ، انقر فوق لوحة "إدارة الإجهاد". سجل ما تشعر به طوال اليوم للحصول على صورة أوضح عن كيفية استجابة عقلك وجسمك للتوتر. من خلال اشتراك Fitbit Premium ، اطلع على التفاصيل المتعلقة بتفاصيل درجاتك. لمزيد من المعلومات ، راجع مقالة المساعدة ذات الصلة.
53
مقاييس الصحة المتقدمة
تعرف على جسمك بشكل أفضل من خلال المقاييس الصحية في تطبيق Fitbit. هذه الميزة تساعدك view المقاييس الرئيسية التي يتتبعها جهاز Fitbit الخاص بك بمرور الوقت حتى تتمكن من رؤية الاتجاهات وتقييم ما تم تغييره. تشمل المقاييس:
l تشبع الأكسجين (SpO2) l تغير درجة حرارة الجلد l تقلب معدل ضربات القلب l معدل ضربات القلب أثناء الراحة معدل التنفس ملاحظة: هذه الميزة غير مخصصة لتشخيص أو علاج أي حالة طبية ويجب عدم الاعتماد عليها لأي أغراض طبية. الغرض منه هو توفير المعلومات التي يمكن أن تساعدك على إدارة رفاهيتك. إذا كان لديك أي مخاوف بشأن صحتك ، يرجى التحدث إلى مقدم الرعاية الصحية. إذا كنت تعتقد أنك تعاني من حالة طبية طارئة ، فاتصل بخدمات الطوارئ. لمزيد من المعلومات ، راجع مقالة المساعدة ذات الصلة.
54
ممارسة وصحة القلب
تتبع التمرين أو تتبع النشاط تلقائيًا باستخدام تطبيق التمرين للاطلاع على الإحصائيات في الوقت الفعلي وملخص ما بعد التمرين.
تحقق من تطبيق Fitbit لمشاركة نشاطك مع الأصدقاء والعائلة ، وشاهد كيف يقارن مستوى لياقتك العامة مع أقرانك ، والمزيد.
أثناء التمرين ، يمكنك تشغيل الموسيقى من خلال تطبيق Pandora أو تطبيق Deezer على ساعتك ، والتحكم في تشغيل الموسيقى في Spotify باستخدام Spotify - Connect
& تطبيق التحكم
، أو التحكم في تشغيل الموسيقى على هاتفك.
1. ابدأ تشغيل الموسيقى في تطبيق أو على هاتفك. 2. افتح تطبيق التمرين وابدأ التمرين. للتحكم في تشغيل الموسيقى أثناء
كنت تمارس ، اضغط مرتين على الزر. تظهر الاختصارات الخاصة بك.
3. اضغط على أيقونة التحكم في الموسيقى. 4. للعودة إلى التمرين ، اضغط على الزر.
لاحظ أنك تحتاج إلى إقران جهاز صوت Bluetooth ، مثل سماعات الرأس أو مكبر الصوت ، بـ Sense لسماع الموسيقى المخزنة على ساعتك.
لمزيد من المعلومات ، راجع "الموسيقى" في الصفحة 63.
تتبع تمارينك تلقائيًا
يتعرف Sense تلقائيًا على العديد من الأنشطة عالية الحركة ويسجلها والتي لا تقل مدتها عن 15 دقيقة. اطلع على الإحصائيات الأساسية حول نشاطك في تطبيق Fitbit على
هاتفك. من علامة التبويب "اليوم" ، انقر فوق مربع التمرين
.
لمزيد من المعلومات ، راجع مقالة المساعدة ذات الصلة.
55
تتبع وحلل التمرين باستخدام تطبيق التمرين
تتبع تمارين محددة باستخدام تطبيق التمرين
على Sense للاطلاع على الإحصاءات في الوقت الفعلي ،
بما في ذلك بيانات معدل ضربات القلب والسعرات الحرارية المحروقة والوقت المنقضي وفترة ما بعد التمرين
ملخص على معصمك. للحصول على إحصاءات كاملة عن التمرين وخريطة شدة التمرين إذا
استخدمت نظام تحديد المواقع العالمي (GPS) ، انقر على مربع التمرين في تطبيق Fitbit.
لتتبع تمرين:
1. في Sense ، افتح تطبيق Exercise
وانتقد للعثور على تمرين. أنت تستطيع
اطلب أيضًا من Alexa أو Google Assistant فتح تطبيق التمرين أو البدء في تتبع ملف
اكتشف - حل. لمزيد من المعلومات ، راجع تشغيل "التفاعل مع مساعد الصوت الخاص بك"
الصفحة 33.
2. اضغط على التمرين لاختياره. إذا كان التمرين يستخدم نظام تحديد المواقع العالمي (GPS) ، فيمكنك انتظار ملف
إشارة للاتصال ، أو بدء التمرين وسيقوم GPS بالاتصال عندما تكون الإشارة
متوفرة. لاحظ أن GPS يمكن أن يستغرق بضع دقائق للاتصال.
3. اضغط على أيقونة التشغيل لبدء التمرين ، أو اسحب لأعلى لاختيار تمرين
الهدف أو ضبط الإعدادات. لمزيد من المعلومات حول الإعدادات ، راجع "تخصيص إعدادات التمرين" على الصفحة المقابلة. 4. اضغط على الإحصائيات الكبيرة للتمرير خلال إحصاءات الوقت الفعلي. لإيقاف الخاص بك
التمرين ، اسحب لأعلى وانقر على أيقونة الإيقاف المؤقت.
5. عند الانتهاء من التمرين ، اسحب لأعلى وانقر على أيقونة النهاية
نهاية. يظهر ملخص التمرين الخاص بك. 6. انقر فوق تم لإغلاق شاشة الملخص.
ملحوظات:
l إذا حددت هدفًا للتمرين ، فإن ساعتك تنبهك عندما تكون في منتصف الطريق إلى هدفك وعندما تصل إلى الهدف.
l إذا كان التمرين يستخدم نظام تحديد المواقع العالمي (GPS) ، فسيظهر "اتصال GPS ..." أعلى الشاشة. عندما تظهر على الشاشة عبارة "GPS متصل" ويهتز Sense ، يتم توصيل GPS.
56
يؤثر استخدام GPS المدمج في عمر بطارية ساعتك. عند تشغيل تتبع نظام تحديد المواقع العالمي (GPS) ، يمكن لـ Sense تتبع ما يصل إلى 12 ساعة من التمارين المستمرة.
تخصيص إعدادات التمرين الخاصة بك
تخصيص الإعدادات لكل نوع تمرين على ساعتك. الإعدادات تشمل:
منطقة القلب تلقي إشعارات عندما تضغط على مناطق معدل ضربات القلب المستهدفة أثناء إخطارات التمرين. لمزيد من المعلومات ، راجع مقالة المساعدة ذات الصلة
لفات
تلقي إشعارات عندما تصل إلى مراحل معينة أثناء التمرين
إظهار الإحصائيات اختر الإحصائيات التي تريد رؤيتها عند تتبع تمرين
نظام تحديد المواقع العالمي (جي بي اس)
تتبع مسارك باستخدام GPS
توقف تلقائي مؤقتًا إيقاف الجري أو ركوب الدراجة تلقائيًا عندما تتوقف عن الحركة
يتم تشغيل Run Detect Track تلقائيًا دون فتح تطبيق Exercise
شاشة عرض دائمة التشغيل
استمر في تشغيل الشاشة أثناء التمرين
طول البركة اضبط طول حمام السباحة الخاص بك
فاصلة
اضبط فترات الحركة والراحة المستخدمة أثناء التدريب المتقطع
1. في Sense ، افتح تطبيق Exercise. 2. اسحب للعثور على تمرين.
57
3. اسحب لأعلى من أسفل الشاشة ، ثم اسحب لأعلى عبر قائمة الإعدادات.
4. اضغط على أحد الإعدادات لضبطه. 5. عند الانتهاء ، اسحب لأسفل حتى ترى أيقونة التشغيل.
تحقق من ملخص التمرين
بعد إكمال التمرين ، يعرض Sense ملخصًا لإحصائياتك. تحقق من مربع التمرين في تطبيق Fitbit للاطلاع على إحصائيات إضافية وخريطة شدة التمرين إذا كنت تستخدم نظام تحديد المواقع العالمي (GPS).
تحقق من معدل ضربات قلبك
يقوم Sense بتخصيص مناطق معدل ضربات القلب باستخدام احتياطي معدل ضربات القلب ، وهو الفرق بين الحد الأقصى لمعدل ضربات القلب ومعدل ضربات القلب أثناء الراحة. لمساعدتك في تحديد كثافة التدريب التي تختارها ، تحقق من معدل ضربات القلب ومنطقة معدل ضربات القلب على ساعتك أثناء التمرين. يُعلمك Sense عندما تدخل منطقة معدل ضربات القلب.
58
رمز
منطقة
اسفل المنطقة
حساب
وصف
أقل من 40٪ من احتياطي معدل ضربات القلب
تحت منطقة حرق الدهون ، ينبض قلبك بوتيرة أبطأ.
منطقة حرق الدهون
بين 40٪ و 59٪ من احتياطي معدل ضربات القلب
في منطقة حرق الدهون ، من المحتمل أن تمارس نشاطًا معتدلًا مثل المشي السريع. قد يرتفع معدل ضربات قلبك وتنفسك ، ولكن لا يزال بإمكانك إجراء محادثة.
منطقة القلب
بين 60٪ و 84٪ من احتياطي معدل ضربات القلب
في منطقة القلب ، من المحتمل أنك تقوم بنشاط قوي مثل الجري أو الدوران.
منطقة الذروة
أكبر
في منطقة الذروة ، أنت على الأرجح
أكثر من 85٪ من ممارسة نشاط قصير ومكثف
قلبك يحسن الأداء والسرعة ،
معدل
مثل الركض السريع أو الكثافة العالية
احتياطي
التدريب المتقطع.
59
مناطق معدل ضربات القلب المخصصة
بدلاً من استخدام مناطق معدل ضربات القلب هذه ، يمكنك إنشاء منطقة مخصصة في تطبيق Fitbit لاستهداف نطاق معين لمعدل ضربات القلب. لمزيد من المعلومات ، راجع مقالة المساعدة ذات الصلة.
كسب دقائق المنطقة النشطة
كسب دقائق المنطقة النشطة للوقت الذي تقضيه في حرق الدهون ، القلب ، أو مناطق ذروة معدل ضربات القلب. لمساعدتك على زيادة وقتك إلى الحد الأقصى ، يمكنك كسب دقيقتين من المنطقة النشطة لكل دقيقة تقضيها في مناطق القلب أو الذروة.
دقيقة واحدة في منطقة حرق الدهون = منطقة نشطة واحدة دقيقة واحدة في مناطق القلب أو الذروة = دقيقتان من المنطقة النشطة بعد لحظات قليلة من دخول منطقة معدل ضربات قلب مختلفة أثناء التمرين ، تصدر ساعتك رنينًا حتى تعرف مدى صعوبة انت تعمل. يشير عدد مرات اهتزاز ساعتك إلى المنطقة التي تتواجد فيها:
طنين واحد = طنينات أسفل المنطقة 1 = منطقة حرق الدهون 2 طنين = منطقة القلب
4 نبضات = منطقة الذروة للبدء ، يتم تعيين هدفك الأسبوعي على 150 دقيقة من المنطقة النشطة. ستتلقى إشعارات عندما تصل إلى هدفك. لمزيد من المعلومات ، راجع مقالة المساعدة ذات الصلة.
تلقي إشعارات معدل ضربات القلب
ابق على اطلاع عندما يكتشف Sense أن معدل ضربات قلبك خارج عتباتك المرتفعة أو المنخفضة عندما تبدو غير نشط لمدة 10 دقائق على الأقل.
60
لإيقاف تشغيل هذه الميزة أو ضبط العتبات:
1. من علامة التبويب "اليوم"
في تطبيق Fitbit على هاتفك ، انقر على المحترفfile
بلاط تحسس الصورة.
2. في قسم "النشاط والعافية" ، انقر فوق "إعدادات القلب" معدل ضربات القلب مرتفع ومنخفض.
3. شغّل إشعار ارتفاع معدل ضربات القلب أو إشعار انخفاض معدل ضربات القلب أو أوقف تشغيله ، أو انقر فوق
مخصص لضبط العتبة.
View إخطارات معدل ضربات القلب السابقة ، أو تسجيل الأعراض والأسباب المحتملة ، أو حذف الإشعارات في تطبيق Fitbit. لمزيد من المعلومات ، راجع مقالة المساعدة ذات الصلة.
تحقق من درجة استعدادك اليومية
افهم ما هو الأفضل لجسمك من خلال درجة الاستعداد اليومية ، المتوفرة من خلال اشتراك Fitbit Premium. تحقق من تطبيق Fitbit كل صباح لمعرفة درجاتك ، والتي تتراوح من 1 إلى 100 ، بناءً على نشاطك ونومك وتقلب معدل ضربات القلب. تعني الدرجة العالية أنك مستعد لممارسة الرياضة ، بينما تشير النتيجة المنخفضة إلى أنه يجب عليك التركيز على التعافي.
61
عندما تتحقق من درجاتك ، سترى أيضًا تفصيلًا لما أثر على درجاتك ، وهدف النشاط المخصص لليوم ، والتدريبات الموصى بها أو جلسات الاسترداد.
لمعرفة درجة جهوزيتك اليومية ، ارتدِ جهاز التعقب الخاص بك للنوم وافتح Fitbit
التطبيق على هاتفك في صباح اليوم التالي. من علامة التبويب "اليوم" ، انقر فوق "الجاهزية"
بلاط
.
لمزيد من المعلومات ، راجع مقالة المساعدة ذات الصلة.
View نتيجة لياقة القلب
View لياقتك العامة للقلب والأوعية الدموية في تطبيق Fitbit. اطلع على نتيجة لياقة القلب ومستوى لياقة القلب ، والذي يوضح كيف تقارن بأقرانك.
في تطبيق Fitbit ، انقر فوق مربع معدل ضربات القلب واسحب لليسار على الرسم البياني لمعدل ضربات القلب لمشاهدة إحصائيات اللياقة البدنية المفصلة للقلب.
لمزيد من المعلومات ، راجع مقالة المساعدة ذات الصلة.
شارك نشاطك
بعد إكمال التمرين ، افتح تطبيق Fitbit لمشاركة إحصائياتك مع الأصدقاء والعائلة.
لمزيد من المعلومات ، راجع مقالة المساعدة ذات الصلة.
62
موسيقى
استخدم التطبيقات الموجودة على ساعتك للاستماع إلى الموسيقى باستخدام سماعات رأس أو مكبرات صوت Bluetooth.
قم بتوصيل سماعات أو مكبرات صوت Bluetooth
قم بتوصيل ما يصل إلى 8 أجهزة صوت Bluetooth للاستماع إلى الموسيقى من ساعتك.
لإقران جهاز صوت Bluetooth جديد:
1. قم بتنشيط وضع الاقتران على سماعات الرأس أو السماعات التي تعمل بتقنية Bluetooth.
2. في Sense ، افتح تطبيق الإعدادات
الاهتزاز والصوت.
3. في قسم Bluetooth ، انقر فوق إدارة الأجهزة.
4. اسحب لأعلى لرؤية قسم "الأجهزة الأخرى". تحسس عمليات البحث عن الأجهزة المجاورة.
5. عندما يعثر Sense على أجهزة صوت Bluetooth قريبة ، فإنه يعرض قائمة على
شاشة. اضغط على اسم الجهاز الذي تريد إقرانه.
عند اكتمال الاقتران ، تظهر علامة اختيار على الشاشة.
للاستماع إلى الموسيقى بجهاز Bluetooth مختلف:
1. في Sense ، افتح تطبيق الإعدادات
الاهتزاز والصوت.
2. في قسم Bluetooth ، انقر فوق الجهاز الذي تريد استخدامه ، أو قم بإقران جهاز جديد.
ثم انتظر لحظة حتى يتصل الجهاز.
لمزيد من المعلومات ، راجع مقالة المساعدة ذات الصلة.
تحكم في الموسيقى باستخدام Sense
تحكم في تشغيل الموسيقى في تطبيق على Sense أو على هاتفك. لاختيار مصدر الموسيقى:
63
1. اضغط مرتين على الزر الموجود في Sense. تظهر الاختصارات الخاصة بك. 2. اضغط على أيقونة التحكم في الموسيقى. 3. يوضح الرمز الموجود في الزاوية العلوية اليسرى ما إذا كان مصدر الموسيقى مضبوطًا حاليًا
لهاتفك أو ساعتك. اضغط عليه لتغيير مصدر الموسيقى ، ثم اضغط على الزر للعودة إلى عناصر التحكم في الموسيقى. للتحكم في الموسيقى: 1. أثناء تشغيل الموسيقى ، اضغط مرتين على الزر. تظهر الاختصارات الخاصة بك. 2. اضغط على أيقونة التحكم في الموسيقى. 3. قم بتشغيل أو إيقاف مؤقت أو النقر فوق رموز الأسهم للانتقال إلى المسار التالي أو المسار السابق. اضغط على أيقونة مستوى الصوت لضبط مستوى الصوت.
موسيقى Capopntrol مع Spotify - Connect & Control
استخدم تطبيق Spotify - Connect & Control على Sense للتحكم في Spotify على هاتفك أو جهاز الكمبيوتر أو أي جهاز آخر من أجهزة Spotify Connect. تنقل بين قوائم التشغيل ، مثل الأغاني ، والتبديل بين الأجهزة من ساعتك. لاحظ أنه في هذا الوقت ، يتحكم تطبيق Spotify - Connect & Control فقط في تشغيل الموسيقى على جهازك المقترن ، لذلك يجب أن يظل جهازك قريبًا ومتصلاً بالإنترنت. تحتاج إلى اشتراك Spotify Premium لاستخدام هذا التطبيق. لمزيد من المعلومات حول Spotify Premium ، راجع spotify.com. للحصول على إرشادات ، راجع مقالة المساعدة ذات الصلة.
64
LSitsatteens toonmly) تستخدم مع تطبيق Pandora (United
مع تطبيق Pandora
على Sense ، قم بتنزيل ما يصل إلى 3 من أكثر الألعاب التي تم تشغيلها
محطات Pandora أو محطات Workout الشعبية المنسقة مباشرة إلى ساعتك. ملحوظة
أنك بحاجة إلى اشتراك مدفوع في Pandora واتصال Wi-Fi للتنزيل
المحطات. لمزيد من المعلومات حول اشتراكات Pandora ، راجع help.pandora.com.
للحصول على إرشادات ، راجع مقالة المساعدة ذات الصلة.
استمع إلى الموسيقى باستخدام تطبيق Deezer
مع تطبيق Deezer
على Sense ، قم بتنزيل قوائم تشغيل Deezer و Flow
مباشرة إلى ساعتك. لاحظ أنك بحاجة إلى اشتراك مدفوع في Deezer و Wi-
اتصال فاي لتنزيل الموسيقى. لمزيد من المعلومات حول Deezer
الاشتراكات ، راجع support.deezer.com.
للحصول على إرشادات ، راجع مقالة المساعدة ذات الصلة.
65
فيتبيت باي
يتضمن Sense شريحة NFC مدمجة ، والتي تتيح لك استخدام بطاقات الائتمان والخصم الخاصة بك على ساعتك.
استخدم بطاقات الائتمان والخصم
قم بإعداد Fitbit Pay في قسم Wallet في تطبيق Fitbit ، واستخدم ساعتك لإجراء عمليات شراء في المتاجر التي تقبل الدفع بدون تلامس.
نقوم دائمًا بإضافة مواقع جديدة وجهات إصدار بطاقات إلى قائمة شركائنا. لمعرفة ما إذا كانت بطاقة الدفع الخاصة بك تعمل مع Fitbit Pay ، راجع fitbit.com/fitbit-pay/banks.
قم بإعداد Fitbit Pay
لاستخدام Fitbit Pay ، أضف بطاقة ائتمان أو بطاقة خصم واحدة على الأقل من أحد البنوك المشاركة إلى قسم Wallet في تطبيق Fitbit. المحفظة هي المكان الذي تقوم فيه بإضافة بطاقات الدفع وإزالتها ، وتعيين بطاقة افتراضية لساعتك ، وتعديل طريقة الدفع ، وإعادةview المشتريات الأخيرة.
1. من علامة التبويب "اليوم"
في تطبيق Fitbit ، انقر على المحترفfile تحسس الصورة
البلاط.
2. اضغط على مربع المحفظة.
3. اتبع التعليمات التي تظهر على الشاشة لإضافة بطاقة دفع. في بعض الحالات ، يكون ملف
قد يتطلب البنك تحققًا إضافيًا. إذا كنت تضيف بطاقة للأول
الوقت ، قد يُطلب منك تعيين رمز PIN المكون من 4 أرقام لساعتك. ملحوظة
أنك تحتاج أيضًا إلى تمكين حماية رمز المرور لهاتفك.
4. بعد إضافة بطاقة ، اتبع التعليمات التي تظهر على الشاشة لتشغيل الإشعارات
لهاتفك (إذا لم تكن قد فعلت ذلك بالفعل) لإكمال الإعداد.
66
قم بالشراء
قم بإجراء عمليات شراء باستخدام Fitbit Pay في أي متجر يقبل الدفع بدون تلامس. لتحديد ما إذا كان المتجر يقبل Fitbit Pay ، ابحث عن الرمز أدناه في محطة الدفع:
جميع العملاء باستثناء المقيمين في أستراليا:
1. افتح تطبيق Wallet
على ساعتك.
2. أدخل رمز PIN المكون من 4 أرقام للساعة ، إذا طُلب منك ذلك. تظهر بطاقتك الافتراضية في
الشاشة.
3. للدفع ببطاقتك الافتراضية ، ضع معصمك بالقرب من محطة الدفع. للدفع ببطاقة مختلفة ، للعثور على البطاقة التي تريد استخدامها ، ضع معصمك بالقرب من محطة الدفع.
67
العملاء في أستراليا:
1. إذا كان لديك بطاقة ائتمان أو خصم من بنك أسترالي ، فضع ساعتك بالقرب من محطة الدفع للدفع. إذا كانت بطاقتك من بنك خارج أستراليا ، أو إذا كنت ترغب في الدفع ببطاقة ليست بطاقتك الافتراضية ، فأكمل الخطوات من 1 إلى 3 في القسم أعلاه.
2. أدخل رمز PIN المكون من 4 أرقام للساعة ، إذا طُلب منك ذلك. 3. إذا تجاوز مبلغ الشراء 100 دولار أسترالي ، فاتبع الإرشادات الموجودة على
محطة الدفع. إذا طُلب منك إدخال رمز PIN ، فأدخل رمز PIN لبطاقتك (وليس ساعتك).
عندما تنجح عملية الدفع ، تهتز ساعتك وسترى تأكيدًا على الشاشة.
إذا لم تتعرف محطة الدفع على Fitbit Pay ، فتأكد من أن وجه الساعة بالقرب من القارئ وأن أمين الصندوق يعرف أنك تستخدم الدفع بدون تلامس.
لمزيد من الأمان ، يجب عليك ارتداء Sense على معصمك لاستخدام Fitbit Pay.
لمزيد من المعلومات ، راجع مقالة المساعدة ذات الصلة.
قم بتغيير بطاقتك الافتراضية
1. من علامة التبويب "اليوم"
البلاط. 2. اضغط على مربع المحفظة.
في تطبيق Fitbit ، انقر على المحترفfile تحسس الصورة
68
3. ابحث عن البطاقة التي تريد تعيينها كخيار افتراضي. 4. اضغط على تعيين كافتراضي على Sense.
دفع مقابل العبور
استخدم Fitbit Pay للنقر وإيقاف تشغيل قراء الترانزيت الذين يقبلون مدفوعات بطاقات الائتمان أو الخصم بدون تلامس. للدفع باستخدام ساعتك ، اتبع الخطوات المذكورة في "استخدام بطاقات الائتمان والخصم" في الصفحة 66. ادفع بنفس البطاقة على ساعة Fitbit الخاصة بك عندما تنقر على قارئ المواصلات في بداية رحلتك ونهايتها. تأكد من شحن جهازك قبل بدء رحلتك.
69
التحديث وإعادة التشغيل والمسح
قد تتطلب بعض خطوات استكشاف الأخطاء وإصلاحها إعادة تشغيل ساعتك، بينماasinيُعدّ هذا مفيدًا إذا كنت ترغب في إهداء ساعة Sense لشخص آخر. قم بتحديث ساعتك لتلقّي تحديثات نظام التشغيل Fitbit OS الجديدة.
تحديث المعنى
قم بتحديث ساعتك للحصول على آخر تحسينات الميزات وتحديثات المنتج. عندما يتوفر تحديث ، يظهر إشعار في تطبيق Fitbit. بعد بدء التحديث ، اتبع أشرطة التقدم على Sense وفي تطبيق Fitbit حتى يكتمل التحديث. احتفظ بساعتك وهاتفك بالقرب من بعضهما البعض أثناء التحديث.
يستغرق تحديث Sense عدة دقائق وقد يتطلب شحن البطارية. نوصي بتوصيل ساعتك بالشاحن قبل بدء التحديث.
لمزيد من المعلومات ، راجع مقالة المساعدة ذات الصلة.
أعد تشغيل Sense
إذا لم تتمكن من مزامنة Sense أو كنت تواجه مشكلة في تتبع إحصائياتك أو تلقي الإشعارات ، فأعد تشغيل ساعتك من معصمك: لإعادة تشغيل ساعتك ، اضغط مع الاستمرار على الزر لمدة 10 ثوانٍ حتى ترى شعار Fitbit على الشاشة ، و ثم حرر الزر. لا تؤدي إعادة تشغيل ساعتك إلى حذف أي بيانات.
يحتوي Sense على فتحات صغيرة في الجهاز لمقياس الارتفاع ومكبر الصوت والميكروفون. لا تحاول إعادة تشغيل جهازك عن طريق إدخال أي عناصر ، مثل مشابك الورق ، في هذه الثقوب حيث يمكن أن تتلف Sense.
70
تحسس الاغلاق
لإيقاف ساعتك ، افتح تطبيق "الإعدادات"
اغلق.
لتشغيل ساعتك ، اضغط على الزر.
للحصول على معلومات حول كيفية تخزين Sense على المدى الطويل ، راجع مقالة المساعدة ذات الصلة.
محو الشعور
إذا كنت تريد إعطاء Sense لشخص آخر أو ترغب في إعادته ، فقم أولاً بمسح بياناتك الشخصية:
على Sense ، افتح تطبيق الإعدادات
حول إعادة ضبط مصنع Sense.
71
استكشاف الأخطاء وإصلاحها
إذا كان Sense لا يعمل بشكل صحيح ، فراجع خطوات تحري الخلل وإصلاحه أدناه.
إشارة معدل ضربات القلب مفقودة
يتتبع Sense معدل ضربات قلبك باستمرار أثناء ممارسة الرياضة وطوال اليوم. إذا واجه مستشعر معدل ضربات القلب على ساعتك صعوبة في اكتشاف إشارة ، فستظهر خطوط متقطعة.
إذا لم تكتشف ساعتك إشارة معدل ضربات القلب ، فتأكد من أنك ترتدي ساعتك بشكل صحيح ، إما بتحريكها لأعلى أو لأسفل على معصمك أو عن طريق شد الحزام أو فكه. يجب أن يكون الإحساس ملامسًا لبشرتك. بعد ثبات ذراعك واستقامته لفترة قصيرة ، يجب أن ترى معدل ضربات قلبك مرة أخرى. لمزيد من المعلومات ، راجع مقالة المساعدة ذات الصلة.
إشارة GPS مفقودة
يمكن أن تتداخل العوامل البيئية ، بما في ذلك المباني الشاهقة والغابات الكثيفة والتلال شديدة الانحدار والغطاء السحابي السميك ، مع قدرة ساعتك على الاتصال بالأقمار الصناعية لنظام تحديد المواقع العالمي (GPS). إذا كانت ساعتك تبحث عن إشارة GPS أثناء التمرين ، فسترى "الاتصال" تظهر في الجزء العلوي من الشاشة. إذا تعذر على Sense الاتصال بقمر GPS الصناعي ، تتوقف الساعة عن محاولة الاتصال حتى المرة التالية التي تبدأ فيها تمرين GPS.
72
للحصول على أفضل النتائج ، انتظر Sense للعثور على الإشارة قبل بدء التمرين.
إذا فقد Sense إشارة GPS أثناء التمرين ، تظهر "GPS المفقودة إشارة" في الجزء العلوي من الشاشة. ستحاول ساعتك إعادة الاتصال.
لمزيد من المعلومات ، راجع مقالة المساعدة ذات الصلة.
لا يمكن الاتصال بشبكة Wi-Fi
إذا تعذر على Sense الاتصال بشبكة Wi-Fi ، فربما أدخلت كلمة مرور غير صحيحة ، أو ربما تم تغيير كلمة المرور:
1. من علامة التبويب "اليوم"
في تطبيق Fitbit ، انقر على المحترفfile تحسس الصورة
البلاط.
2. انقر فوق إعدادات Wi-Fi التالي.
3. انقر فوق الشبكة التي تريد استخدامها "إزالة".
4. انقر فوق إضافة شبكة واتبع الإرشادات التي تظهر على الشاشة لإعادة توصيل شبكة Wi-
شبكة Fi.
73
للتحقق مما إذا كانت شبكة Wi-Fi تعمل بشكل صحيح ، قم بتوصيل جهاز آخر بشبكتك ؛ إذا تم الاتصال بنجاح ، فحاول توصيل ساعتك مرة أخرى.
إذا استمر عدم اتصال Sense بشبكة Wi-Fi ، فتأكد من أنك تحاول توصيل ساعتك بشبكة متوافقة. للحصول على أفضل النتائج ، استخدم شبكة Wi-Fi المنزلية. لا يمكن لـ Sense الاتصال بشبكات Wi-Fi بسرعة 5 جيجاهرتز أو WPA أو شبكات عامة تتطلب تسجيلات دخول أو اشتراكات أو احترافيةfileس. للحصول على قائمة بأنواع الشبكات المتوافقة ، راجع "الاتصال بشبكة Wi-Fi" في الصفحة 10.
بعد التحقق من توافق الشبكة ، أعد تشغيل ساعتك وحاول الاتصال بشبكة Wi-Fi مرة أخرى. إذا رأيت شبكات أخرى تظهر في قائمة الشبكات المتاحة ، ولكن ليس شبكتك المفضلة ، فحرك ساعتك بالقرب من جهاز التوجيه الخاص بك.
لمزيد من المعلومات ، راجع مقالة المساعدة ذات الصلة.
الهاتف مفصول
عندما لا يكون جهاز Fitbit متصلاً بهاتفك ، يتم قطع اتصال الهاتف
رمز
يظهر لمدة 3 ثوانٍ في الجزء العلوي من وجه الساعة عند تشغيل
شاشة. قد تواجه مشكلة في مزامنة وتلقي الإشعارات من
هاتف. إذا كان هاتفك قريبًا ، فاتبع خطوات استكشاف الأخطاء وإصلاحها في التعليمات ذات الصلة
شرط.
قضايا أخرى
إذا واجهت أيًا من المشكلات التالية ، فأعد تشغيل ساعتك:
l لن تتم المزامنة l لن تستجيب للنقرات أو الضربات الشديدة أو الضغط على الزر l لن أتتبع الخطوات أو البيانات الأخرى l لن تظهر الإشعارات
للحصول على التعليمات ، راجع "إعادة تشغيل Sense" في الصفحة 70.
74
المعلومات العامة والمواصفات
أجهزة الاستشعار والمكونات
يحتوي Fitbit Sense على أجهزة الاستشعار والمحركات التالية:
مقياس التسارع ثلاثي المحاور ، الذي يتتبع أنماط الحركة ، الجيروسكوب ، مقياس الارتفاع ، الذي يتتبع تغيرات الارتفاع. تطبيق ECG و EDA Scan
التطبيق l مستشعر درجة حرارة الجلد على المعصم l مستشعر الإضاءة المحيطة l الميكروفون l مكبر الصوت l محرك الاهتزاز
مواد
السوار الذي يأتي مع Sense مصنوع من مادة مطاطية متينة ومرنة مماثلة لتلك المستخدمة في العديد من الساعات الرياضية.
تم تصنيع الهيكل والإبزيم الموجود على Sense من الألومنيوم المؤكسد. بينما يمكن أن يحتوي الألمنيوم المؤكسد على آثار من النيكل ، والتي يمكن أن تسبب رد فعل تحسسي لدى شخص لديه حساسية تجاه النيكل ، فإن كمية النيكل في جميع منتجات Fitbit تتوافق مع توجيهات الاتحاد الأوروبي الصارمة الخاصة بالنيكل.
قد تحتوي منتجاتنا على كميات ضئيلة من الأكريلات والميثاكريلات من المواد اللاصقة المستخدمة في تلك المنتجات ، لكننا نعمل على ضمان التزام منتجاتنا بمواصفات التصميم الصارمة وتلبية متطلبات الاختبار الشاملة للحد الأدنى من إمكانية التفاعل مع هذه المواد اللاصقة.
75
التكنولوجيا اللاسلكية
يحتوي Sense على جهاز إرسال واستقبال لاسلكي Bluetooth 5.0 وشريحة Wi-Fi وشريحة NFC.
ردود الفعل اللمسية
يحتوي Sense على محرك اهتزاز للتنبيهات والأهداف والإشعارات والتذكيرات والتطبيقات.
بطارية
يحتوي Sense على بطارية ليثيوم بوليمر قابلة لإعادة الشحن.
ذاكرة
يخزن Sense بياناتك ، بما في ذلك الإحصائيات اليومية ومعلومات النوم وسجل التمارين لمدة 7 أيام. اطلع على بياناتك التاريخية في تطبيق Fitbit.
عرض
يحتوي Sense على شاشة AMOLED ملونة.
حجم الفرقة
أحجام الفرقة موضحة أدناه. لاحظ أن أحزمة الملحقات التي تُباع بشكل منفصل قد تختلف قليلاً.
حزام صغير يناسب محيط المعصم بين 5.5 - 7.1 بوصات (140 ملم - 180 ملم)
فرقة كبيرة
يناسب محيط معصم يتراوح بين 7.1 - 8.7 بوصات (180 ملم - 220 ملم)
76
الظروف البيئية
درجة حرارة التشغيل
14° إلى 113° فهرنهايت (-10° إلى 45° مئوية)
درجة حرارة عدم التشغيل
-4 درجة إلى 14 درجة فهرنهايت (-20 درجة إلى -10 درجة مئوية)
113 درجة إلى 140 درجة فهرنهايت (45 درجة إلى 60 درجة مئوية)
درجة حرارة الشحن
32° إلى 95° فهرنهايت (0° إلى 35° مئوية)
مقاومة للماء مقاومة للماء حتى عمق 50 متر
مدى الرطوبة
بينما يمكن أن يعمل Fitbit Sense في ظروف رطوبة تتراوح بين 0٪ و 100٪ ، فإننا نوصي بعدم التشغيل في ظروف تزيد عن 60٪ لفترات طويلة من الوقت.
أقصى ارتفاع تشغيلي
28,000 قدم (8,534 متر)
يتعلم أكثر
لمعرفة المزيد حول ساعتك ، وكيفية تتبع تقدمك في تطبيق Fitbit ، وكيفية بناء عادات صحية باستخدام Fitbit Premium ، تفضل بزيارة help.fitbit.com.
سياسة الاسترجاع والضمان
اعثر على معلومات الضمان وسياسة الإرجاع الخاصة بـ fitbit.com على موقعنا webموقع.
77
الإشعارات التنظيمية والسلامة
إشعار للمستخدم: يمكن أيضًا أن يكون المحتوى التنظيمي لمناطق معينة viewإد على جهازك. إلى view المحتوى:
إعدادات حول المعلومات التنظيمية Sense
UstSaAte: لجنة اتصالات mFeednet ral (FCC)
نموذج FB512 FCC ID: XRAFB512
إشعار للمستخدم: يمكن أن يكون معرف FCC أيضًا viewإد على جهازك. إلى view المحتوى:
الإعدادات حول المعلومات التنظيمية لـ Sense إعلان المطابقة الخاص بالمورد
المعرف الفريد: FB512 معلومات الاتصال بالطرف المسؤول بالولايات المتحدة 199 Fremont Street, 14th Floor San Francisco, CA 94105 الولايات المتحدة 877-623-4997 بيان الامتثال للجنة الاتصالات الفيدرالية (للمنتجات الخاضعة للجزء 15) يتوافق هذا الجهاز مع الجزء 15 من قواعد لجنة الاتصالات الفيدرالية. تخضع العملية للشرطين التاليين:
78
1. لا يجوز أن يتسبب هذا الجهاز في حدوث تداخل ضار و 2. يجب أن يقبل هذا الجهاز أي تداخل ، بما في ذلك التداخل الذي قد يحدث
يسبب تشغيلًا غير مرغوب فيه للجهاز.
تحذير لجنة الاتصالات الفيدرالية
إن التغييرات أو التعديلات التي لم تتم الموافقة عليها صراحةً من قبل الطرف المسؤول عن الامتثال قد تؤدي إلى إبطال سلطة المستخدم في تشغيل الجهاز.
ملاحظة: تم اختبار هذا الجهاز وتبين أنه يتوافق مع حدود الأجهزة الرقمية من الفئة ب، وفقًا للجزء 15 من قواعد لجنة الاتصالات الفيدرالية. تم تصميم هذه الحدود لتوفير حماية معقولة ضد التداخل الضار في التركيبات السكنية. يولد هذا الجهاز ويستخدم ويمكنه إشعاع طاقة التردد اللاسلكي، وإذا لم يتم تركيبه واستخدامه وفقًا للإرشادات، فقد يتسبب في حدوث تداخل ضار في الاتصالات اللاسلكية. ومع ذلك، لا يوجد ضمان بعدم حدوث تداخل في تركيب معين. إذا تسبب هذا الجهاز في حدوث تداخل ضار في استقبال الراديو أو التلفزيون، والذي يمكن تحديده عن طريق إيقاف تشغيل الجهاز وتشغيله، فيُنصح المستخدم بمحاولة تصحيح التداخل من خلال واحد أو أكثر من التدابير التالية:
ل أعد توجيه أو انقل هوائي الاستقبال. ل زيادة المسافة الفاصلة بين الجهاز وجهاز الاستقبال. ل قم بتوصيل الجهاز بمأخذ في دائرة مختلفة عن تلك التي بها
المتلقي متصل. l استشر الموزع أو فني راديو / تلفزيون ذي خبرة للحصول على المساعدة.
يلبي هذا الجهاز متطلبات لجنة الاتصالات الفيدرالية (FCC) ولجنة الصناعة الكندية (IC) فيما يتعلق بالتعرض للترددات الراديوية (RF) في البيئات العامة أو غير الخاضعة للرقابة.
كندا: بيان وزارة الصناعة الكندية
نموذج / موديل FB512
إيك: 8542A-FB512
إشعار للمستخدم: يمكن أن يكون معرف IC أيضًا viewإد على جهازك. إلى view المحتوى:
إعدادات حول المعلومات التنظيمية Sense
79
Avis à l'utilisateur: L'ID de l'IC peut également être Consulté sur votre appareil. صب voir le contenu:
Paramètres يقترح de Sense Mentions légales
يلبي هذا الجهاز متطلبات IC للتعرض للترددات اللاسلكية في البيئات العامة أو غير الخاضعة للرقابة.
Cet appareil est Comple aux terms de la IC en matière de RF dans des en environmentnements publics ou incontrôlée
إشعار IC للمستخدمين باللغة الإنجليزية / الفرنسية وفقًا للإصدار الحالي من RSS GEN:
يتوافق هذا الجهاز مع معايير RSS للإعفاء من ترخيص الصناعة الكندية.
يخضع التشغيل للشرطين التاليين:
1. قد لا يتسبب هذا الجهاز في حدوث تداخل ، و 2. يجب أن يقبل هذا الجهاز أي تداخل ، بما في ذلك التداخل الذي قد يحدث
يتسبب في تشغيل الجهاز بشكل غير مرغوب فيه. Cet appareil est مطابق لمواصفات avec Industrie Canada RSS المعيارية المعفاة من الرخصة (التراخيص). استخدام الابن هو سُميّة في شروط suivantes:
1. cet appareil ne peut pas provoquer d'interférences et 2. cet appareil doit acccepter Toute interérence، y compris les interérences qui
peuvent reasoner un mauvais fonctionnement du detitif
الاتحاد الأوروبي
نطاقات التردد والطاقة
البيانات الواردة هنا هي الحد الأقصى لقدرة التردد اللاسلكي المرسلة في نطاق (نطاقات) التردد التي يعمل فيها الجهاز الراديوي.
WiFi 2400-2483.5 ميجا هرتز <20 ديسيبل مللي أمبير EIRP Bluetooth 2400-2483.5 ميجا هرتز <13 ديسيبل مللي أمبير EIRP NFC 13.56 ميجا هرتز <42 ديسيبل ميكرو أمبير / متر عند 10 متر
إعلان المطابقة المبسط للاتحاد الأوروبي
80
بموجب هذا ، تعلن شركة Fitbit LLC أن نوع المعدات اللاسلكية طراز FB512 يتوافق مع التوجيه 2014/53 / EU. النص الكامل لإعلان المطابقة للاتحاد الأوروبي متاح على عنوان الإنترنت التالي: www.fitbit.com/safety Vereinfachte EU-Konformitätserklärung Fitbit LLC erklärt hiermit، dass die Funkgerättypen Modell FB512 die Richtlinie 2014/53 / EU erfüllen. Der vollständige Wortlaut der EU-Konformitätserklärungen kann unter folgender Internetadresse abgerufen werden: www.fitbit.com/safety Declaración UE de Conformidad simpleificada Por la presente، Fitbit LLC التصريح عن وضع الجهاز المباشر للراديو Modelo FB512 UE. النص الكامل للإعلان عن التوافق مع UE está disponible en la siguiente dirección de Internet: www.fitbit.com/safety Décraion UE de Complité simpleifiée Fitbit LLC déclare par la présente que les modèles d'appareils radio FB2014 sont مطابق لـ la التوجيه 53/512 / UE. Les déclarations UE de configité sont disponibles dans leur intégralité sur le site suivant: www.fitbit.com/safety Dichiarazione di configità UE semplificata Fitbit LLC dichiara che il tipo di Apparecchiatura radio Modello FB2014 è متوافق مع alla Direttiva. اختبار كامل للتوافق مع الاستخدام والتوزيع عبر الإنترنت: www.fitbit.com/safety
تصنيف IP
يتمتع الطراز FB512 بتصنيف مقاومة الماء IPX8 وفقًا لمعيار IEC 60529 ، حتى عمق 50 مترًا.
81
يتمتع الطراز FB512 بتصنيف دخول الغبار IP6X وفقًا لمعيار IEC 60529 مما يشير إلى أن الجهاز محكم ضد دخول الغبار. يرجى الرجوع إلى بداية هذا القسم للحصول على إرشادات حول كيفية الوصول إلى تصنيف IP الخاص بمنتجك.
الأرجنتين
سي-24969
أستراليا ونيوزيلندا
إشعار للمستخدم: يمكن أيضًا أن يكون المحتوى التنظيمي لهذه المنطقة viewإد على جهازك. إلى view المحتوى:
إعدادات حول المعلومات التنظيمية Sense
بيلاروسيا
إشعار للمستخدم: يمكن أيضًا أن يكون المحتوى التنظيمي لهذه المنطقة viewإد على جهازك. إلى view المحتوى:
إعدادات حول المعلومات التنظيمية Sense
82
الصين
إشعار للمستخدم: يمكن أيضًا أن يكون المحتوى التنظيمي لهذه المنطقة viewإد على جهازك. إلى view المحتوى:
إعدادات حول المعلومات التنظيمية Sense
83
الصين جزء اسم RoHS
المواد أو العناصر السامة والخطرة
الموديل FB512
(الرصاص)
(زئبق)
(سي دي)
(كر (السادس))
(بب)
(حزام و
O
O
O
O
O
انبعاج)
(إلكترونيات)
—
O
O
O
O
(بطارية)
O
O
O
O
O
(الشحن
O
O
O
O
O
كابل)
SJ / T 11364
(PBDE) أ
أوو
O
O = GB / T 26572 (يشير إلى أن محتوى المادة السامة والخطرة في جميع المواد المتجانسة للجزء أقل من متطلبات حد التركيز كما هو موضح في GB / T 26572).
X = GB / T 26572 (يشير إلى أن محتوى المادة السامة والخطرة في مادة متجانسة واحدة على الأقل من الجزء يتجاوز متطلبات حد التركيز كما هو موضح في GB / T 26572).
معرف CMIIT 2020DJ10177 84
نطاق التردد: 2400-2483.5 ميجا هرتز NFC: 13.56 ميجا هرتز الطاقة المنقولة: Max EIRP ، 12.9dBm عرض النطاق الترددي المشغول: BLE: 2 ميجا هرتز ، BT: 1 ميجا هرتز ، NFC: 2.3 كيلو هرتز ، WiFi: 20 ميجا هرتز نظام التعديل: BLE: GFSK ، BT: GFSK (BDR ) ، n / 4-DQPSK (EDR) ، 8PSK (EDR) ، NFC: اسأل ، WiFi: DSSS ، OFDM
الاتحاد الجمركي
إشعار للمستخدم: يمكن أيضًا أن يكون المحتوى التنظيمي لهذه المنطقة viewإد على جهازك. إلى view المحتوى:
إعدادات حول المعلومات التنظيمية Sense
أندونيسيا
69638 / SDPPI / 2020 3788
إسرائيل
51-75181.
اليابان
إشعار للمستخدم: يمكن أيضًا أن يكون المحتوى التنظيمي لهذه المنطقة viewإد على جهازك. إلى view المحتوى:
إعدادات حول المعلومات التنظيمية Sense
85
201-200608
المملكة العربية السعودية
إشعار للمستخدم: يمكن أيضًا أن يكون المحتوى التنظيمي لهذه المنطقة viewإد على جهازك. إلى view المحتوى:
إعدادات حول المعلومات التنظيمية Sense
المكسيك
إشعار للمستخدم: يمكن أيضًا أن يكون المحتوى التنظيمي لهذه المنطقة viewإد على جهازك. إلى view المحتوى:
إعدادات حول المعلومات التنظيمية Sense
La operación de este equipo está sujeta a las siguientes dos condiciones: 1. Es posible que este equipo o detitivo no reason interferencia perjudicial y2.
86
مولدوفا
إشعار للمستخدم: يمكن أيضًا أن يكون المحتوى التنظيمي لهذه المنطقة viewإد على جهازك. إلى view المحتوى:
نيجيريا
يسمح بتوصيل واستخدام معدات الاتصالات هذه من قبل لجنة الاتصالات النيجيرية.
عُمان
TRA / TA-R / 9917/20 D090258
باراغواي
الرقم: 2022-01-I-0056
فيلبيني
اكتب مقبول
لا: ESD-RCE-2023770
87
صربيا
سنغافورة
إشعار للمستخدم: يمكن أيضًا أن يكون المحتوى التنظيمي لهذه المنطقة viewإد على جهازك. إلى view المحتوى:
إعدادات حول المعلومات التنظيمية Sense
كوريا الجنوبية
إشعار للمستخدم: يمكن أيضًا أن يكون المحتوى التنظيمي لهذه المنطقة viewإد على جهازك. إلى view المحتوى:
إعدادات حول المعلومات التنظيمية Sense
88
.
, .
(نموذج)
(رأس لاير) 0.142 واط / كغم
ب (): EMC (ب) ،.
الترجمة: أجهزة من الفئة B (معدات اتصالات البث للاستخدام المنزلي): تسجيل EMC مخصص بشكل أساسي للاستخدام المنزلي (فئة B) ويمكن استخدامه في جميع المناطق للحصول على هذا الجهاز.
تايوان
حاسة
89
ترجمة:
إشعار للمستخدم: يمكن أيضًا أن يكون المحتوى التنظيمي viewإد على جهازك. تعليمات ل view المحتوى من قائمتك:
إعدادات حول المعلومات التنظيمية Sense
:
l
l
ترجمة:
بيان تحذير لأجهزة الراديو منخفضة الطاقة:
l بدون إذن ممنوح من NCC ، لا يُسمح لأي شركة أو مؤسسة أو مستخدم بتغيير تردد جهاز التردد اللاسلكي منخفض الطاقة المعتمد ، أو تعزيز قدرته على الإرسال أو تغيير الخصائص أو الأداء الأصلي.
l يجب ألا يؤثر استخدام أجهزة RF منخفضة الطاقة على سلامة الطيران أو يتداخل مع الاتصالات القانونية: عند اكتشاف تداخل ، يجب إيقافه على الفور وتحسينه حتى لا يتدخل قبل الاستمرار في استخدامه. تشير الاتصالات القانونية المذكورة هنا إلى الاتصالات اللاسلكية التي تعمل وفقًا لأحكام قانون الاتصالات. يجب أن تتحمل أجهزة التردد الراديوي منخفضة الطاقة التداخل من الاتصالات القانونية أو معدات إشعاع الموجات الراديوية الصناعية والعلمية والطبية
90
ترجمة llll: تحذير البطارية: يستخدم هذا الجهاز بطارية ليثيوم أيون. إذا لم يتم اتباع الإرشادات التالية ، فقد يتم تقصير عمر بطارية الليثيوم أيون في الجهاز أو قد يكون هناك خطر تلف الجهاز أو نشوب حريق أو حرق كيميائي أو تسرب إلكتروليت و / أو إصابة. ل لا تفكك الجهاز أو البطارية أو تثقبهما أو تتلفهما. l لا تقم بإزالة أو محاولة إزالة البطارية التي لا يمكن للمستخدم استبدالها. l لا تعرض البطارية لألسنة اللهب أو الانفجارات أو أي مخاطر أخرى. ل لا تستخدم أشياء حادة لإزالة البطارية. تحذير الرؤية
l
ل 30 10 2 2 1
الترجمة: الاستخدام المفرط قد يضر بالرؤية تحذير:
ل قد يؤدي الاستخدام المفرط إلى الإضرار بالرؤية.
91
ل.الراحة لمدة 10 دقائق بعد كل 30 دقيقة. ل يجب على الأطفال الذين تقل أعمارهم عن سنتين الابتعاد عن هذا المنتج. الأطفال 2
سنة أو أكثر يجب ألا يرى الشاشة لأكثر من ساعة واحدة في اليوم. بنفايات تايوان
92
الإمارات العربية المتحدة
إشعار للمستخدم: يمكن أيضًا أن يكون المحتوى التنظيمي لهذه المنطقة viewإد على جهازك. إلى view المحتوى:
الإعدادات حول Sense المعلومات التنظيمية لهيئة تنظيم الاتصالات الإماراتية معرف الوكيل: DA35294 / 14 TA RTTE: ER89495 / 20 الموديل: FB512 النوع: ساعة ذكية
93
المملكة المتحدة
إعلان المطابقة البريطاني المبسط بموجب هذا ، تعلن شركة Fitbit LLC أن نوع المعدات اللاسلكية طراز FB512 يتوافق مع لوائح معدات الراديو لعام 2017. يتوفر النص الكامل لإعلان المطابقة في المملكة المتحدة على عنوان الإنترنت التالي: www.fitbit.com/legal /تعليمات الأمان
بيان السلامة
تم اختبار هذا الجهاز ليتوافق مع شهادة السلامة وفقًا لمواصفات معيار EN: EN60950-1: 2006 + A11: 2009 + A1: 2010 + A12: 2011 + A2: 2013 & EN62368-1: 2014 + A11: 2017 .
94
حقوق النشر © لعام 2022 لشركة Fitbit LLC. كل الحقوق محفوظة. تُعد Fitbit وشعار Fitbit علامتين تجاريتين أو علامتين تجاريتين مسجلتين لشركة Fitbit في الولايات المتحدة وبلدان أخرى. يمكن العثور على قائمة أكثر اكتمالاً بعلامات Fitbit التجارية في قائمة العلامات التجارية لـ Fitbit. العلامات التجارية للأطراف الثالثة المذكورة هي ملك لكل منها
المستندات / الموارد
 |
فيتبيت سينس [بي دي اف] دليل المستخدم FB512 ، Sense ، 201-200608 ، D090258 ، ESD-RCE-2023770 ، 2022-01-I-0056 ، 2020DJ10177 ، ER89495-20 ، XRAFB512 |
