مقدمة
جهاز تمارين الدواسات المغناطيسي Tunturi Cardio Fit M45 هو جهاز لياقة بدنية ثابت وفعال مصمم للاستخدام المنزلي. بفضل مثبتاته العريضة ودواساته القابلة للتعديل وشاشته القابلة للإزالة، يُعدّ M45 مثاليًا لكل من يسعى للحفاظ على لياقته البدنية. تساعد هذه الدراجة الصغيرة على تحسين حالتك البدنية وحرق السعرات الحرارية وتقوية عضلاتك بسهولة.
يحتوي هذا الدليل على معلومات أساسية للاستخدام الآمن والفعال لجهاز Tunturi Cardio Fit M45. يرجى قراءته جيداً قبل تشغيل الجهاز والاحتفاظ به للرجوع إليه مستقبلاً.
معلومات هامة حول السلامة
اتبع دائمًا احتياطات السلامة الأساسية عند استخدام الأجهزة الكهربائية لتقليل خطر الحريق والصدمة الكهربائية والإصابة الشخصية.
- استشر طبيبك قبل البدء بأي برنامج رياضي، خاصة إذا كنت تعاني من حالات صحية سابقة.
- استخدم الجهاز فقط للغرض المخصص له كما هو موضح في هذا الدليل.
- أبقِ الأطفال والحيوانات الأليفة بعيدًا عن الجهاز أثناء التشغيل.
- ضع الجهاز على سطح مستوٍ وثابت. تأكد من وجود مساحة كافية حول الجهاز لضمان التشغيل الآمن.
- ارتدِ ملابس وأحذية رياضية مناسبة. تجنب الملابس الفضفاضة التي قد تعلق بالأجزاء المتحركة.
- لا تقم بتشغيل الجهاز إذا كان تالفًا أو معطلاً.
- لا تتجاوز الحد الأقصى الموصى به لوزن المستخدم (100 كجم).
- تأكد من تثبيت جميع الأجزاء بشكل آمن قبل كل استخدام.
الإعداد والتجميع
صُمم جهاز Tunturi Cardio Fit M45 لسهولة الإعداد. تأتي معظم مكوناته مُجمّعة مسبقًا. اتبع هذه الخطوات لتجهيز جهازك للاستخدام:
1. فك التعبئة والتركيب
أزل جميع المكونات من العبوة بعناية. ضع الوحدة الرئيسية على سطح مستوٍ وثابت. تضمن المثبتات العريضة ثباتًا معززًا، حتى أثناء التمارين المكثفة.
الشكل 1: أبعاد المنتج ووزنه: يبلغ طول الجهاز 56 سم، وعرضه 51 سم، وارتفاعه 37 سم، ويزن 10.8 كجم. وهو مزود بحزام تثبيت على الكرسي لمزيد من الثبات.
2. تثبيت حزام الكرسي (اختياري)
لزيادة الثبات، خاصةً عند استخدام جهاز التمرين مع كرسي، استخدم الحزام القابل للتعديل المرفق. ثبّت الحزام حول قاعدة جهاز التمرين ثم حول ساق كرسي متينة أو قاعدته لمنع الحركة أثناء التمرين.
الشكل 2: تفاصيل مقبض المقاومة والحزام القابل للتعديل. يمكن استخدام الحزام لتثبيت جهاز التمرين على الكرسي لزيادة الثبات.
الشكل 3: تصميم مانع للانزلاق وحامل للكرسي. يتميز الجهاز بأقدام مانعة للانزلاق لمنع الانزلاق، ويتضمن حزامًا قابلًا للتعديل لتثبيته على الكرسي.
3. ضبط الدواسة
صُممت الدواسات لتكون دائماً في الوضع الصحيح لسهولة الدخول. كما أن أحزمة القدم القابلة للتعديل تناسب مختلف أحجام الأحذية وتوفر مزيداً من الأمان أثناء التمرين.
الشكل 4: أهم ميزات التصميم. تتضمن أحزمة قدم قابلة للتعديل لجميع مقاسات الأحذية، ودواسات توازن لسهولة الدخول، ومقبض مريح لسهولة الحمل، وأقدام عريضة للغاية لتحقيق ثبات فائق.
تعليمات التشغيل
1. استخدام الشاشة
يأتي جهاز M45 مزودًا بشاشة واضحة وسهلة القراءة تعمل ببطاريتين AA (مرفقتان). تعرض الشاشة بيانات التدريب المهمة مثل الوقت والسرعة والمسافة والسعرات الحرارية المحروقة. ومن الميزات الفريدة إمكانية فصل الشاشة عن الدراجة ووضعها على طاولة أو مكتب أو خزانة، أو حملها باليد لرؤية واضحة.view أثناء التمرين، خاصة إذا كانت الدراجة تحت طاولة أو مكتب.
الشكل 5: شاشة العرض وميزاتها: تتميز الشاشة الكبيرة سهلة القراءة بتتبع المسح الضوئي، والوقت، والسرعة، والمسافة، وإجمالي الدورات، والسعرات الحرارية. تعمل الشاشة بأربع بطاريات AA (مرفقة) وتدعم تقنية البلوتوث.
2. ضبط المقاومة
يوفر جهاز Tunturi Cardio Fit M45 ثمانية مستويات من المقاومة المغناطيسية، قابلة للتعديل بسهولة باستخدام مقبض دوار. يتيح لك ذلك تخصيص تمارينك من تمارين إعادة التأهيل الخفيفة إلى جلسات التدريب المكثفة. كما يوفر دولاب الموازنة بوزن 1.5 كجم شعورًا سلسًا وواقعيًا بركوب الدراجات.
الشكل 6: ثمانية مستويات للمقاومة. يمكن تعديل المقاومة المغناطيسية بسهولة باستخدام المقبض الدوار الأخضر، مما يوفر إعدادات من خفيفة إلى ثقيلة.
3. استخدامات متعددة
بفضل تصميمه المدمج وبنيته المتينة، يُمكن استخدام جهاز Tunturi Cardio Fit M45 في بيئات متنوعة ولأهداف تدريبية مختلفة. وهو مناسب للحركة اليومية، وإعادة التأهيل، وتحسين الدورة الدموية.
الشكل 7: مصمم لتحقيق أهداف تدريبية متنوعة. مثالي للحركة اليومية للحفاظ على مرونة المفاصل، والتدريب وإعادة التأهيل، وتعزيز الدورة الدموية لتقليل خطر الإصابة بالجلطات.
الشكل 8: يمكن استخدامها في أي مكان بفضل حجمها الصغير. يمكن استخدام الدراجة الصغيرة بسهولة أثناء الجلوس على الأريكة أو على كرسي بذراعين أو حتى تحت المكتب.
4. اتصال التطبيق (بلوتوث)
يمكن توصيل جهاز M45 عبر البلوتوث بتطبيقات مثل Tunturi Routes. يوفر هذا التطبيق إمكانية الوصول إلى مسارات فيديو متنوعة وفيديوهات تدريبية، مما يجعل تمارينك أكثر تنوعًا وتحديًا.
الشكل 9: تطبيق Tunturi Routes متكامل. تدرب في الداخل كما لو كنت في الخارج مع تطبيق التدريب المجاني Tunturi Routes، الذي يقدم أكثر من 15 فيديو تعليمي مجاني. متوفر على متجر جوجل بلاي ومتجر آب ستور.
صيانة
تضمن الصيانة الدورية طول عمر جهاز Tunturi Cardio Fit M45 وأدائه الأمثل.
- تنظيف: امسح الجهاز بالإعلانamp امسح بقطعة قماش بعد كل استخدام لإزالة العرق والغبار. لا تستخدم منظفات أو مذيبات كاشطة.
- تقتيش: افحص جميع البراغي والصواميل والأجزاء المتحركة دوريًا للتأكد من إحكامها وسلامتها. شد أي مثبتات مفكوكة.
- تخزين: قم بتخزين الجهاز في مكان بارد وجاف بعيدًا عن أشعة الشمس المباشرة ودرجات الحرارة القصوى.
- استبدال البطارية: استبدل بطاريات الشاشة (2x AA) عندما تصبح الشاشة خافتة أو غير مستجيبة.
الشكل 10: تشغيل هادئ للغاية. يضمن التصميم الخاص المزود بعجلة موازنة شعورًا حقيقيًا بركوب الدراجات وأداءً هادئًا.
استكشاف الأخطاء وإصلاحها
إذا واجهت مشاكل مع جهاز Tunturi Cardio Fit M45 الخاص بك، فراجع المشاكل والحلول الشائعة التالية:
| مشكلة | السبب المحتمل | حل |
|---|---|---|
| الشاشة لا تعرض البيانات | بطاريات فارغة؛ وصلة البطارية غير محكمة. | استبدل بطاريات AA؛ تأكد من إدخال البطاريات بشكل صحيح. |
| المقاومة لا تتغير | مقبض المقاومة غير مثبت بالكامل؛ مشكلة في الآلية الداخلية. | تأكد من تدوير المقبض بإحكام إلى المستوى المطلوب. إذا استمرت المشكلة، فاتصل بالدعم الفني. |
| الجهاز غير مستقر أثناء الاستخدام | ليس على سطح مستوٍ؛ حزام الكرسي غير مستخدم أو مرتخي. | ضعها على سطح مستوٍ وثابت. استخدم حزام تثبيت الكرسي وقم بربطه بإحكام. |
| مشاكل الاتصال بالبلوتوث | تم إيقاف تشغيل البلوتوث على الجهاز/الهاتف؛ لم يتم تحديث التطبيق. | تأكد من تفعيل البلوتوث. أعد تشغيل التطبيق والجهاز. تحقق من وجود تحديثات للتطبيق. |
بالنسبة للمشاكل غير المدرجة هنا، أو إذا لم تحل الحلول المشكلة، يرجى الاتصال بدعم عملاء Tunturi.
تحديد
| ميزة | التفاصيل |
|---|---|
| اسم الموديل | كارديو فيت M45 |
| رقم الموديل | 23TCFM4050 |
| ماركة | تونتوري |
| آلية المقاومة | مغناطيسي |
| مستويات المقاومة | 8 |
| وزن الحذافة | 1.5 كجم |
| مصدر الطاقة | يعمل بدواسة القدم (غير كهربائي) |
| شاشة العرض | الوقت، السرعة، المسافة، السعرات الحرارية، إجمالي الدورات |
| بطاريات الشاشة | 2 بطاريات AA (مرفقة) |
| الاتصال | بلوتوث (لتطبيق Tunturi Routes) |
| الأبعاد (الطول × العرض × الارتفاع) | 56 سم × 51 سم × 37 سم |
| وزن | 10.8 كجم |
| الحد الأقصى لوزن المستخدم | 100 كجم |
| المادة الرئيسية | مغناطيس، معدن، بولي بروبيلين |
| المميزات الخاصة | شاشة قابلة للإزالة، مقاومة قابلة للتعديل، توافق مع التطبيقات، دواسات قابلة للتعديل، ملحق للكرسي |
معلومات الضمان
للحصول على معلومات مفصلة حول الضمان، يرجى الرجوع إلى بطاقة الضمان المرفقة مع المنتج أو زيارة موقع Tunturi الرسمي. webالموقع. احتفظ بإثبات الشراء الخاص بك لاستخدامه في أي مطالبات بالضمان.
دعم العملاء
إذا كانت لديك أي أسئلة، أو كنت بحاجة إلى مساعدة فنية، أو كنت ترغب في طلب قطع غيار، فيُرجى الاتصال بدعم عملاء تونتوري. يمكنك عادةً العثور على معلومات الاتصال على موقع تونتوري الرسمي. webالموقع أو على عبوة المنتج.
لمزيد من المعلومات، قم بزيارة: www.tunturi.com
