دليل مستخدم مقعد رفع الأثقال متعدد الأغراض القابل للطي من زيبرو

مقدمة

نشكرك لاختيارك مقعد رفع الأثقال متعدد الاستخدامات والقابل للطي من زيبرو. صُمم هذا الجهاز الرياضي متعدد الاستخدامات لدعم مجموعة واسعة من تمارين تقوية العضلات، بما في ذلك تمارين الضغط على الصدر، وتمارين البطن، وتمارين الدمبل. بفضل تصميمه المتين وميزاته القابلة للتعديل، يُناسب هذا المقعد مختلف مستويات اللياقة البدنية وتجهيزات الصالات الرياضية المنزلية. يوفر هذا الدليل معلومات أساسية للتجميع الآمن، والتشغيل، والصيانة، واستكشاف الأعطال وإصلاحها لضمان الأداء الأمثل وطول عمر مقعد رفع الأثقال الخاص بك.

معلومات السلامة

• اقرأ جميع التعليمات بعناية قبل التجميع والاستخدام.
• استشر الطبيب قبل البدء بأي برنامج رياضي.
• تأكد من ربط جميع البراغي والصواميل بشكل آمن قبل كل استخدام.
• لا تتجاوز الحد الأقصى للوزن المسموح به: 230 كجم إجمالاً (بما في ذلك وزن المستخدم حتى 120 كجم)، و180 كجم لحامل الدمبل.
• أبقِ الأطفال والحيوانات الأليفة بعيدًا عن المعدات أثناء الاستخدام.
• استخدم المقعد على سطح مستوٍ ومستقر.
• ارتدي الأحذية والملابس الرياضية المناسبة.
• إذا شعرت بألم أو دوار، فتوقف عن ممارسة الرياضة فوراً.

قائمة المكونات

يرجى التأكد من وجود جميع القطع قبل بدء التجميع. في حال وجود أي قطع مفقودة أو تالفة، يُرجى التواصل مع خدمة العملاء.

الإعداد والتجميع

تم تصميم مقعد رفع الأثقال ZIPRO لسهولة التركيب. اتبع هذه الخطوات بعناية:

1. فك مكونات الحزمة: أخرج جميع الأجزاء من العبوة بعناية وضعها على سطح نظيف ومستوٍ. قارنها بقائمة المكونات.
2. تركيب دعامات عمودية: قم بتثبيت دعامتي حامل الدمبل على إطار المقعد الرئيسي باستخدام البراغي والصواميل المرفقة. تأكد من تثبيتهما بإحكام.
3. ضبط الارتفاع: يمكن تعديل دعامات حامل الأثقال إلى سبعة ارتفاعات مختلفة، تتراوح من 70 سم إلى 105 سم من الأرض. استخدم مقابض/دبابيس التعديل لضبط الارتفاع المطلوب. تأكد من أن كلا الدعامتين على نفس الارتفاع لضمان الثبات.
4. مقعد قابل للطي: إذا كان المقعد في وضع الطي (43 × 61 × 132 سم)، فقم بفتحه بعناية حتى يستقر في مكانه.
5. التحقق النهائي: قبل الاستخدام الأول، تحقق جيدًا من جميع التوصيلات للتأكد من أنها محكمة وآمنة.

تعليمات التشغيل

يوفر مقعد رفع الأثقال من زيبرو تنوعًا في التمارين المختلفة. احرص دائمًا على الحفاظ على الوضعية الصحيحة والسلامة أثناء التمرين.

تمارين الضغط على البنش وتمارين الدمبل

• ضبط ارتفاع الرف: اضبط دعامات حامل الدمبل على ارتفاع يسمح لك بفكّ وإعادة وضع البار أو الدمبل بسهولة. المسافة بين الدعامات 50.5 سم.
• التمركز: استلقِ على المقعد مع وضع قدميك بشكل مسطح على الأرض. تأكد من أن رأسك وكتفيك ومؤخرتك مثبتة بإحكام على المقعد.
• قدرة الوزن: تذكر أن الحد الأقصى للحمل المسموح به لحامل الدمبل هو 180 كجم.

تمارين البطن

• يمكن استخدام المقعد لأداء تمارين تقوية عضلات الجذع المختلفة. اضبط زاوية المقعد إذا لزم الأمر لتمارين البطن المائلة أو رفع الساقين.

مقابض الدفع

• توفر مقابض تمارين الضغط المدمجة قبضة مرتفعة لتمارين الضغط بشكل أعمق، مما يستهدف عضلات الصدر والعضلة ثلاثية الرؤوس بشكل أكثر فعالية.

قابلة للطي للتخزين

• لتوفير المساحة، يمكن طي المقعد بسهولة. اتبع الخطوات العكسية لفتحه، مع التأكد من فصل جميع دبابيس القفل قبل طيه.
• الأبعاد عند الطي: 43 سم (العرض) × 61 سم (العمق) × 132 سم (الارتفاع).

فيديو المنتج

صيانة

• تنظيف: امسح المقعد والإطار بـamp استخدم قطعة قماش بعد كل استخدام لإزالة العرق والغبار. استخدم صابونًا لطيفًا إذا لزم الأمر، ثم جفف بقطعة قماش.
• تقتيش: افحص بانتظام جميع البراغي والصواميل والأجزاء المتحركة للتأكد من إحكامها وعدم وجود تآكل. قم بربط أي مثبتات مفكوكة.
• تخزين: خزّن المقعد في مكان جاف وبارد بعيدًا عن أشعة الشمس المباشرة ودرجات الحرارة القصوى. في حال تخزينه لفترات طويلة، تأكد من نظافته وجفافه.
• تشحيم: لا يتطلب هذا المنتج أي مواد تشحيم خاصة.

استكشاف الأخطاء وإصلاحها

تحديد

• ماركة: زيبرو
• رقم الموديل: 11926649
• المادة الرئيسية: معدن، بولي إيثيلين
• مادة الإطار: معدن
• لون: اللون الأساسي (الأسود)
• أقصى حمولة إجمالية مسموح بها: 230 كجم (بما في ذلك وزن المستخدم حتى 120 كجم)
• أقصى حمولة لحامل الدمبل: 180 كجم
• تعديل ارتفاع حامل الدمبل: 7 أوضاع، من 70 سم إلى 105 سم من الأرض
• المسافة بين رفوف الدمبل: 50.5 سم
• أبعاد المنتج (الطول × العرض × الارتفاع): 61 × 43 × 132 سم (مطوي)؛ 104 × 61 × (70-105) سم (غير مطوي، تقريبًا).
• وزن السلعة: 1.85 كجم (ملاحظة: يبدو هذا الرقم منخفضًا جدًا بالنسبة لمقعد رفع الأثقال، ومن المحتمل أن يكون خطأً مطبعيًا في البيانات المصدرية، لكنني سأستخدم القيمة المقدمة).
• تاريخ أول توفر على موقع Amazon.com.be: 21 أغسطس 2023

الضمان والدعم

للحصول على معلومات الضمان أو الدعم الفني أو لطلب قطع غيار، يرجى الاتصال بخدمة عملاء ZIPRO من خلال المتجر الذي اشتريت منه المنتج أو زيارة موقع ZIPRO الرسمي. webيرجى تجهيز رقم الطراز (11926649) وإثبات الشراء عند الاتصال بالدعم.

للحصول على مزيد من المعلومات وتحديثات المنتجات، يمكنك زيارة الموقع الإلكتروني التالي: متجر علامة زيبرو التجارية على أمازون.