1. معلومات هامة حول السلامة
Please read this entire manual before assembling or operating the EVOLAND Foldable Exercise Bike. Keep this manual for future reference.
- استشر طبيبك قبل البدء في أي برنامج تمارين رياضية.
- أبقِ الأطفال والحيوانات الأليفة بعيدًا عن المعدات أثناء الاستخدام.
- ضع الدراجة الرياضية على سطح مستوٍ وثابت. تأكد من وجود مساحة كافية حول الدراجة.
- افحص الجهاز بحثًا عن أجزاء تالفة أو مفكوكة قبل كل استخدام. لا تستخدمه إذا كان تالفًا.
- ارتدِ ملابس وأحذية رياضية مناسبة.
- The maximum user weight for this product is 120 كجم (264 رطل).
- Adjust the seat and handlebars to a comfortable and safe position before exercising.
- توقف عن ممارسة التمارين الرياضية فورًا إذا شعرت بالإغماء أو الدوار أو الألم.
2. محتويات العبوة
قم بفك جميع المكونات بعناية وتأكد من استلامك للعناصر التالية:
- 1 x EVOLAND Foldable Exercise Bike
- 1 × دليل المستخدم
- Assembly Tools (usually included, refer to the separate assembly guide for specifics)
3. انتهى المنتجview & دلائل الميزات
The EVOLAND Foldable Exercise Bike (Model X1516) is designed for effective indoor cardio training. Its compact and foldable design makes it ideal for home use, offering a full-body workout with adjustable resistance levels and a clear LCD display.
الشكل 3.1: انتهىview of the EVOLAND Foldable Exercise Bike.
تصميم قابل للطي 3.1
The bike features an 80% space-saving foldable structure, allowing for easy storage when not in use. This design minimizes the space required in your home, making it convenient to exercise anytime, anywhere.
Figure 3.2: The exercise bike in its folded position, demonstrating space-saving storage.
3.2 شاشة LCD
An integrated LCD screen provides real-time digital tracking of your workout metrics, including speed, time, distance, and calories burned. This helps you monitor your progress and improve exercise efficiency.
Figure 3.3: The LCD display showing various workout data.
3.3 8 Levels of Magnetic Resistance
The magnetic tension control system offers 8 levels of resistance, allowing you to customize your workout intensity. Adjust the resistance level at any time to suit your fitness goals, from beginner to advanced.
Figure 3.4: The resistance knob for adjusting workout intensity.
3.4 Sturdy and Durable Construction
Constructed with a robust steel frame, this exercise bike features an X-shaped design for stable and safe workouts. It is tested to support a maximum user weight of 120 kg.
Figure 3.5: Stable X-shaped design and anti-slip foot pads for secure use.
3.5 مقعد قابل للتعديل
The comfortable, padded seat is adjustable to accommodate various user heights, ensuring an ergonomic and effective workout position.
Figure 3.6: Adjustable seat for personalized comfort.
4. الإعداد والتجميع
The EVOLAND Foldable Exercise Bike is designed for straightforward assembly. Most components are pre-assembled, and the necessary tools are included. For detailed, step-by-step instructions, please refer to the separate assembly guide provided in your package.
نصائح الجمعية العامة:
- تأكد من وجود جميع الأجزاء قبل البدء في التجميع.
- Follow the numerical order of steps in the assembly guide.
- Do not overtighten bolts until instructed to do so.
- Seek assistance if needed, especially for lifting heavier components.
5. تعليمات التشغيل
5.1 ضبط ارتفاع المقعد
لضبط ارتفاع المقعد:
- Loosen the adjustment knob located on the seat post.
- Raise or lower the seat to your desired height. Ensure your leg has a slight bend at the knee when the pedal is at its lowest point.
- Tighten the adjustment knob securely to lock the seat in place.
Video 5.1: Demonstration of adjusting the seat height and other features of the EVOLAND exercise bike.
5.2 ضبط المقاومة
The exercise bike features 8 levels of magnetic resistance. To adjust the resistance:
- Locate the tension control knob on the main frame.
- Turn the knob clockwise to increase resistance (levels 1-8, 'High').
- Turn the knob counter-clockwise to decrease resistance (levels 8-1, 'Low').
Figure 5.2: Resistance levels guide for the tension control knob.
5.3 استخدام شاشة LCD
The LCD display tracks your workout data. Insert 2 AAA batteries (not included) into the monitor to activate it.
- مسح: يتم التنقل تلقائيًا عبر جميع الوظائف.
- وقت: يعرض مدة التمرين.
- السرعة (SPD): يظهر لك سرعة دراجتك الحالية.
- DIST (المسافة): Displays the distance covered during your workout.
- CAL (سعرات حرارية): يقوم بتقدير السعرات الحرارية المحروقة أثناء التمرين.
Press the red button to cycle through display modes or hold it to reset values.
Figure 5.3: LCD display interface and tracked metrics.
6. الصيانة
تضمن الصيانة المنتظمة طول عمر الدراجة الرياضية وتشغيلها بشكل آمن.
- تنظيف: امسح الدراجة بالإعلانamp امسح بقطعة قماش بعد كل استخدام لإزالة العرق والغبار. تجنب المنظفات الكاشطة.
- تقتيش: افحص دورياً جميع البراغي والصواميل والأجزاء المتحركة للتأكد من إحكامها. شد أي مثبتات مفكوكة.
- تخزين: عندما لا تكون قيد الاستخدام، قم بطي الدراجة وتخزينها في مكان جاف وبارد بعيدًا عن أشعة الشمس المباشرة والرطوبة.
7. استكشاف الأخطاء وإصلاحها
If you encounter any issues with your EVOLAND exercise bike, refer to the following common problems and solutions:
| مشكلة | السبب المحتمل | حل |
|---|---|---|
| صوت صرير أو طحن أثناء التشغيل | Loose bolts or components; internal friction. | Check and tighten all visible bolts and nuts. Ensure the bike is on a level surface. If noise persists, contact customer support. |
| شاشة LCD لا تعمل | البطاريات تالفة أو مثبتة بشكل غير صحيح؛ وصلة مفكوكة. | Replace batteries (2 AAA). Ensure batteries are inserted with correct polarity. Check the connection cable to the monitor. |
| المقاومة لا تتغير | Tension cable issue; resistance mechanism fault. | Ensure the tension control knob is properly engaged. Check if the resistance cable is securely connected. Contact customer support if the issue persists. |
If you experience any issues not listed here, or if the suggested solutions do not resolve the problem, please contact EVOLAND customer support.
8. المواصفات
- رقم الموديل: إكس 1516
- مادة: سبائك الفولاذ
- لون: اسود/ابيض
- آلية المقاومة: مغناطيسي
- عدد مستويات المقاومة: 8
- نظام القيادة: حزام
- مصدر الطاقة: Battery Powered (for LCD display)
- البطاريات المطلوبة: 2 بطارية AAA (غير متضمنة)
- أبعاد المنتج (الطول × العرض × الارتفاع): 87.5 x 39 x 21.5 cm (34.4 x 15.4 x 8.5 inches)
- وزن السلعة: 14.3 كيلوغرامًا (31.5 رطلاً)
- أقصى وزن التوصية: 120 كيلوغرامًا (264 رطلاً)
- ميزة خاصة: قابلة للطي
- الاستخدام الموصى به: داخلي
- الفئة العمرية: بالغ
9. الضمان والدعم
EVOLAND products are manufactured to high-quality standards. For warranty information, product support, or to report any issues, please contact EVOLAND customer service through the retailer where you purchased the product or visit the official EVOLAND webموقع.
Please have your model number (X1516) and purchase date ready when contacting support.