BH Fitness Astra Program H286FD Stationary Bike User Manual

1. مقدمة ومعلومات السلامة

Thank you for choosing the BH Fitness Astra Program H286FD Stationary Bike. This manual provides essential information for the safe assembly, operation, and maintenance of your exercise equipment. Please read it thoroughly before use and keep it for future reference.

احتياطات السلامة الهامة:

• استشر طبيبك قبل البدء في أي برنامج تمارين رياضية.
• تأكد من تجميع جميع الأجزاء وإحكام ربطها بشكل صحيح قبل كل استخدام.
• Place the stationary bike on a flat, stable surface.
• أبقِ الأطفال والحيوانات الأليفة بعيدًا عن الجهاز أثناء التشغيل.
• لا تتجاوز الحد الأقصى لوزن المستخدم وهو 85 كجم (187 رطلاً).
• ارتدِ ملابس وأحذية رياضية مناسبة.
• توقف عن ممارسة التمارين الرياضية فورًا إذا شعرت بالإغماء أو الدوار أو الألم.
• تم تصميم هذا الجهاز للاستخدام الداخلي فقط.

2. انتهى المنتجview

The BH Fitness Astra Program H286FD is a stationary exercise bike designed for home fitness. It features a magnetic resistance system, 8 predefined workout programs, and 14 adjustable resistance levels to customize your training intensity. The comfortable seat is adjustable for various user heights.

الشكل 2.1: انتهىview of the BH Fitness Astra Program H286FD Stationary Bike.

المكونات الرئيسية:

• عرض وحدة التحكم: Shows time, speed, distance, calories, pulse, and program information.
• المقاود: Ergonomically designed for comfortable grip, may include pulse sensors.
• مقعد قابل للتعديل: Allows for vertical adjustment to suit different user heights.
• دواسات مع أحزمة: Secure your feet during exercise.
• آلية المقاومة: Magnetic system for smooth and quiet operation.

Figure 2.2: Detail of the handlebars, showing grip and potential pulse sensors.

Figure 2.3: Detail of the pedals with adjustable foot straps for secure use.

3. الإعداد والتجميع

The BH Fitness Astra Program H286FD Stationary Bike requires assembly. Please follow the instructions provided in the separate assembly guide included with your product. Ensure all components are present before beginning assembly.

نصائح الجمعية العامة:

• قم بفك جميع المكونات وتحقق منها وفقًا لقائمة الأجزاء.
• Assemble on a clear, flat surface to prevent damage.
• Pay close attention to cable connections for the console.
• Ensure all bolts and nuts are securely tightened. Some users have reported issues with handlebar stability; ensure the central screw and all lateral screws are properly aligned and tightened.
• The unit's dimensions are approximately 73 x 26 x 57 cm (L x W x H) and it weighs 26.8 kg. Plan your assembly space accordingly.

التنسيب الأولي:

Place the assembled bike on a level, stable surface. Ensure there is adequate clear space around the bike for safe entry and exit, and for comfortable exercise.

4. تعليمات التشغيل

The BH Fitness Astra Program H286FD is powered by batteries (not mains electricity). Ensure fresh batteries are installed in the console for proper operation.

الشكل 4.1: شاشة وحدة التحكم وأزرار التحكم.

4.1. Console Functions:

• ST/SP (Start/Stop): Starts or stops the workout.
• أدخل: Confirms selections or enters settings.
• فوق تحت: Navigates through menus, adjusts resistance levels, or changes program parameters.
• استعادة: Initiates the recovery pulse test (refer to specific console manual for details).

4.2. ضبط المقعد:

1. Loosen the adjustment knob located below the seat.
2. Slide the seat post up or down to the desired height.
3. Ensure your leg has a slight bend at the knee when the pedal is at its lowest point.
4. Tighten the adjustment knob securely before use.

4.3. Starting a Workout:

1. اجلس على الدراجة وضع قدميك بإحكام في أحزمة الدواسة.
2. اضغط على ST / SP button to turn on the console.
3. استخدم أعلى/أسفل buttons to select one of the 8 predefined programs or to adjust the resistance level manually (14 levels available).
4. يضعط يدخل لتأكيد اختيارك.
5. Begin pedaling. The console will display your workout data.
6. للتوقف، اضغط على ST / SP زر.

Note: The bike's resistance is controlled electronically via the console. There is no manual resistance knob.

5. الصيانة

Regular maintenance ensures the longevity and safe operation of your BH Fitness Astra Program H286FD Stationary Bike.

الصيانة الروتينية:

• تنظيف: امسح الدراجة بالإعلانamp امسح بقطعة قماش بعد كل استخدام لإزالة العرق والغبار. لا تستخدم منظفات كاشطة.
• التحقق من الاتصالات: افحص جميع البراغي والصواميل والبراغي دوريًا للتأكد من إحكام ربطها. أعد ربطها إذا لزم الأمر.
• أحزمة الدواسات: Inspect pedal straps for wear and tear. Replace if damaged.
• استبدال البطارية: استبدل بطاريات وحدة التحكم عندما تصبح الشاشة باهتة أو غير مستجيبة.

Do not attempt to lubricate internal components unless specifically instructed by BH Fitness customer support.

6. استكشاف الأخطاء وإصلاحها

7. المواصفات

8. الضمان ودعم العملاء

For warranty information, please refer to the warranty card included with your product or visit the official BH Fitness website. If you encounter any issues not covered in the troubleshooting section or require assistance with parts or service, please contact BH Fitness customer support directly.

الشركة المصنعة: اللياقة البدنية BH

توجد عادةً تفاصيل الاتصال بدعم العملاء على موقع الشركة المصنعة. webالموقع أو في عبوة منتجك.